作者 陈小小 2017.06.25

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学期末的最后一个月，是大学生的期末地狱，各种报告考试蜂拥而来。一个大一生在脸书上贴文压力大到爆。因为老师临时对全班宣布，提早一周要收期末报告，没多久，又宣布再提早一周缴交。等于是提早了半个月，措手不及。

大学生都经历这种期末火般的考验。我是都市计画系，最高纪录曾经一个星期没沾床，趴在图桌上睡。隔壁是建筑系，亦是灯火通明。两系都在熬夜赶工，《阴尸路》上演行尸走肉。而一年级是大学里的菜鸟，常有人玩到忘了今夕是何夕，才猛然发现人处在期末地狱，反应不及。高中生「转大人」成为大学生，最大的挑战，就是自我管理(时间、金钱、睡眠体力)。毕竟，高中生都是靠爸、靠妈、靠老师管理。上了大学，爸妈不在身边、大学教授也不是保母，得自己管理自己。

那个大学生隔天就要缴交报告了，当时将近晚上十二点。多数的人都有考很烂、不及格的经验，我问为何现在造成的压力胜过以往？这位学生表示，因为自己是这个门课的class leader。原来是身为班代表的荣耀，使其无法承受期末报告不及格的羞耻，而产生莫大的压力。

偶尔看到校园新闻，学生因这类压力，一时想岔、做出傻事。其实从家长、老师的观点，失败并不可耻。重要的是从中反省，认识自己、管理自己，下一次不再重蹈覆辙。我到了大四，课业仍忙碌，同学们也多半不再处于一连几天熬夜的惨痛了，这就是成长！

的确，荣誉感与羞耻心带来的压力，是助人成长的两大良药。但有时药效过猛，压力过大，严重时精神无法负荷而就医，甚至也有的因此失丧生命。这种事，并非单单在学生，成人世界更是普遍。回顾自己过去，压力大到爆的经验也不少。但发现信耶稣之后，我看待事情的眼光，逐渐被矫正。有些事情在一般人眼中应该是很有压力，我反而没压力。有些事情在一般人眼中算不上甚么，但我反倒十分重视。是荣誉？是羞耻？建立在圣经真理上的价值判断，产生不少变化，与世俗有些不同。

无论是工作、或是学业，我越来越不被成绩所捆绑，我关注过程是否全力以赴。前几年，我去当学生，也有缴作业、上台报告的压力。但，我已经得着秘诀，透过学习日志掌握自己每日的情况，知道自己何时冲过头、何时懒惰懈怠，我倚靠上帝挣扎前进。我与那位大学生讨论压力的好处与坏处。压力适当的时候，可以鞭策我们前进。但压力过大，已经造成慌乱、焦虑、失控，就得跳脱出来，用永恒的角度看事情，就能够安静沉稳下来，继续做该做的事。有时过于疲惫，也会让我们判断错误。若能安静，我建议先去睡觉，补充体力，隔天清晨起床，会发现有清楚的脑子继续写作业。甚至也许会发生各种情况，很多同学也交不出报告，老师宣布晚一周交报告，甚至就是迟交让老师扣分…之类？事情没有现在所想像的那么严重。

隔天，许多同学也缴不出，老师果真宣布截止日期晚一周。事后，我对这位学生说，即使你不及格一万次，你爸妈、你的上帝看重你更胜过一切。但有些事情，好比越来越多的大学生不在乎约炮、开放多重关系…这类婚前性行为，却是伤害自己，让爸妈担忧，得罪造物上帝。时下，一些国家进行各样的除罪化运动，通奸除罪化、性交易除罪化，也许有一天，世界「进步、开放、自由」到人可以任意跟任何人、事、物，甚至随时随地皆可发生性关系。但圣经写着，「你们岂不知不义的人不能承受上帝的国吗？不要自欺！无论是淫乱的(婚前性行为)、拜偶像的、奸淫的(婚外性行为)、作娼妓的(同性性行为被动的一方)，亲男色的(同性性行为主动的一方)、偷窃的、贪婪的、醉酒的、辱骂的、勒索的，都不能承受上帝的国。」 (哥林多前书六章9-10节) 从永恒的角度，这些事违反上帝创造的本意。上帝认为的荣耀，人类可能不屑一顾；人类共同追逐的荣耀，上帝可能看为羞耻。

现代社会充满压力，我们每天活在压力下。专家说压力的管理与适应是现代人必修学分。但数千年前的保罗早就得了秘诀，他说「我在主的生命裏有极大的喜乐。」(腓立比书四章10节) 我信耶稣廿多年，越来越经历到保罗说的那种喜乐，也拥有更多来自上帝给予的面对压力的能力。而压力有很大一部分，源自于荣誉感与羞耻心。光是学会从上帝的角度看待事情，去除错误的荣誉与羞耻，已经让我卸掉一大半的压力。若你也正感到身上背负的重担无法负荷，建议试试从永恒的角度来看当下？

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