作者 李良达 2012.10.27

昨天谈到上班族要有敢于忘记的勇气，才能脱离工作焦虑的恶性循环，才能拥有良好的睡眠品质，夜夜都好眠；然则，若问上班族，有时候为什么我们会缺乏『忘记』的勇气呢？很重要的一个原因是我们不敢放弃，因此，今天就进一步祝福大家都有敢于放弃的勇气。

昨天谈到上班族要有敢于忘记的勇气，才能脱离工作焦虑的恶性循环，才能拥有良好的睡眠品质，夜夜都好眠；然则，若问上班族，有时候为什么我们会缺乏『忘记』的勇气呢？很重要的一个原因是我们不敢放弃，因此，今天就进一步祝福大家都有敢于放弃的勇气。

我们若顾惜今天所拥有的一切，就不容易有所突破，我们若持守今天所把握的一切，就很容易墨守成规，我们若觉得今天好不容易做到一半的事情很宝贵，当然就不敢忘记、更不敢放弃，于是形成整日惦记着工作的焦虑感，最后当然影响睡眠品质，结果反而使工作作不好。

但是，我们如果能换一个角度来思考，旧的不去、新的不来，今天我的工作方法固然很好，但不保证就是最好的，如果把今天的工作方法忘了，虽然可能造成不便，却有可能带来更好的创意，那么勇敢的将之忘记有何不可、有何不好呢？

我自己就有许多这样的经验，有时候突然灵光一闪有一个不错的点子，可是就是没有随手记下来，后来再怎么想也想不起来，而且会为此懊恼好几天，后来我发现懊恼根本于事无补，只会让我更加焦虑不安，于是每逢我忘记了事情或点子，我就当作这是老天爷的意思，为要叫我找到更好的，于是我不去懊恼，更不去设法想要回想，我乃专心致力于寻找更新的、更好的方法或点子，结果往往能带来很美好的突破与创新。

渐渐的我就知道我们必须勇敢的去忘记一些事情，有时候当然不必说故意去忘记，但若是忘记了千万不要难过、后悔或焦虑，乃要高兴；于是，有时候并不是被动的、意外的忘记，我乃是刻意的、主动的放弃，也就是故意去忘记一些事情，而常常事后能够证明，我主动放弃的、忘记的愈多，工作效率往往愈高；反之，我越沾沾自喜于已经拥有的一切，我越不想忘记、不肯放弃，我的工作效率往往愈加低落；因此，今天就祝福所有的上班族朋友，也特别是二十五岁到三十五岁的女性上班族朋友，不但有敢于忘记的勇气，更进而有敢于放弃的勇气。

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