作者 李良达 2012.10.27

最近我家巷子口的变电箱坏了，所以台湾电力公司派人来换修，因此，某一天晚上，约莫十点多钟，我家就突然停电了。

我儿子动作很快，一停电他马上打电话去电力维修中心查询，马上被告知大约要两个小时才能修复。我太太一向是早睡的人，所以她倒乐得轻松，马上上床就寝，毫不受到影响。

可这就苦了我和我儿子我们这两个夜猫子，一时之间，我们还真不知该如何是好――这两个钟头该如何熬过去呢？

1. 因为停电，所以肯定是无法上网了。(ADSL所有的设备都是要插电才能使用，无线网路更是如此)
2. 所有个人电脑也都不能用了。
3. 笔记型电脑因为平时有蓄电，这时当然还可派上用场；不过，既然已经无法上网，所以对我们这两个网路的heavy user来说，用处也不大。况且，没灯光之下使用，对眼睛也不好。
4. 因为没有灯光，这时候其实做任何事，都很不方便，所以也不可能看书、更不可能看电视，连音响都不能听了。
5. 更糟糕的是，因为在这大热天的夜里停电，不但没有冷气可吹，连电扇都没得吹，所以这可真的把我们这两个都很怕热的大男人给完全困住了。(两个人都满头大汗)
6. 在这大半夜的，也不好意思打电话找人聊天。

我不知道我儿子后来是如何打发这两个小时的。

但我自己是决定趁机好好安静在神的面前祷告，许久没有能长时间好好祷告了，这可是千载难逢的大好机会；感谢主，这一祷告果然很有效，心就静下来，人也不热了，然后我就心平气和的提前就寝。

第二天起床后，我就一直在思考这个问题，如果半夜里停电，而你真的还不想睡觉，这时候究竟能做些什么事？特别如果你是一个人独处的时候，你能做些什么呢？(连可以聊天的对象都没有)尤其假使你也不想出门(真要出门也不知道该去哪)的时候，该怎么办？

我想了一个多礼拜(这是发生在上个礼拜的事)，今天才想通了，我想到的答案就是――你应该刚好趁此机会，好好将心情放轻松。

比如说，你可以趁此机会做做深呼吸，每天做个十分钟到廿分钟的深呼吸，很有助于放松心情的，但我们平常可能忙到都没时间做，现在既然停电，当然可以好好多做几次深呼吸。

比如说，你也可以做做柔软体操，柔软体操对长时间坐在办公室里的人，特别是长时间坐在电脑前面的人，是很好的运动，可以避免腰酸背痛，更也有助于放松心情，但我们平时可能都没时间去做它，现在既然停电，电脑也停摆，正是做柔软体操的大好时机。

当然你也可以泡杯茶，单纯的静坐沉思。

总之，这真的是放松心情的大好机会，奉劝所有上班族朋友，以后若是遇上停电，特别是在大半夜里，如果你还不想睡觉，可以试试看，以上几个方法真的可以让你心情好好的放轻松呢！(2007.6.9)

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