作者 李良达 2012.10.27

上次我们谈到放松心情的妙招。事后有些朋友又提供了很多偏方，听说也是很有助于上班族放松心情。今天我们就先来谈谈其中的一个偏方。

既然是偏方，也就是还没被严谨的科学实验所认证，那我们介绍这样的偏方，真的有效吗？为此，我要先简单说明一下。

我们今天要先谈到的这个偏方，一方面是在一些心理学的教科书上就有提到，比较有科学根据；另一方面是我最近试用了这个偏方，虽没试用成功，却居然已经有效果出现；因此，我想这个偏方等于是被间接证明有效，所以我们就先来谈它。

而且，其实这个偏方，在上班族服务网的『心情放轻松』专栏里，几年前我也曾提到过一次，当时网友的反应也是很有效。所以我想介绍这一帖偏方大概是错不了的。

这个让心情放轻松的偏方是这样子的：

每天找一段没有行程的空档，偷得浮生半日闲，找个地方去游手好闲(啥也不做)一番，那怕只有一小时也可以。

也许有人还不是很相信这会有助于纾解压力、让心情放轻松，但这方法其实我自己用过，真的有效，建议压力过大的上班族不妨试试。

最近因为有位朋友工作压力太大，我一直试图想帮助他，但几个礼拜下来，似乎未见成效，上个礼拜三，我再度约他在的办公室见面，想继续帮助他，一来看他自己实在很痛苦，他也不想这样，可是一点办法也没有；二来看起来好像能帮助他的人实在也不多；我知道我一定得找到更好的方法来帮助他。

所以我就运用了这个偏方，向这位事业正如日中天、行程满档的朋友提出挑战，我要他这个礼拜挑出一天，找出两个小时的空档，让他的司机开他的座车载我们两人上阳明山去，到阳明山以后，连手机都要关掉，以确保不受打扰，也好让我们的心情真的可以静一静，让我们的思绪真的可以沉淀。(我真的是打算找个地方就只是安静的坐着)

我虽然没有什么伟大的事业，我的行程也是天天满档，要找出这样的两小时，对我也是极大的牺牲，但为了朋友，我很愿意。没想到这位朋友昨天下午就挂了电话给我，单单听电话中的口气，我就知道他已经改变了，我们可以不必上阳明山了。果不其然，他告诉我上周谈过之后，他心里面突然醒悟过来，因此心境也明显改变，所以上周五他已经自己带着太太去走天母古道爬上阳明山，本周他更已重新整理好心情，可以应付工作上的挑战了。

虽然我没机会亲自证明这偏方有效，但从这位朋友的回应中，应该已经间接证明是有效的。所以在此介绍给大家。也但愿有更多网友可以亲身体验而证明这的确有助于将心情放轻松。(2007.3.27)

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