作者 李良达 2012.10.27

上班族不论上班或工作，若想要将心情放轻松，有一点很重要――那就是凡事要适可而止。

上班族不论上班或工作，若想要将心情放轻松，有一点很重要――那就是凡事要适可而止。

比如说，现代人讲究健康饮食，甚至是生机饮食，这当然是很好，但讲究健康也要适可而止；否则你如果过度注重健康，过度为健康与否操心，最后反而很可能会失去健康。

比如说，多数已经成家的上班族，通常也会很看重、很关心子女的教育问题，但是，若因此而成为时下所谓的：『直升机』式的父母――24小时都盘旋在你孩子的上空监视着他们(美国的孩子在线上即时通讯时，常常会打出一个暗号：PAW，就是告诉对方：parents are watching――爸妈正在监视，意思就是现在不要乱讲话，不要乱传照片，正足以反映出，现代父母是如何的直升机化)，如果你是这样的父母，不但你要累个半死，你的子女更会受不了，最后极可能两败俱伤，你自己吃力不讨好，孩子反而很可能会变坏。

所以我们即使是在意、看重、关心子女，也不可以让自己成为直升机式的父母，乃要适可而止。

夫妻关系亦复如此。夫妻既然结婚，两人就如同一人，原则上最好同进同出，但是，也不应该完全让对方失去自我、失去发展的机会与空间――其实，夫妻关系最理想的应该是有点黏、却又不会太黏――所以夫妻关系也一样要适可而止，才能白头偕老。

对年长者的照顾亦然，圣经说：人若不看顾自己家里的人，就比不信耶稣的人还不好，所以我们当然要看顾自己家里的人――尤其家里若有年纪已老迈的双亲，我们更是责无旁贷的应该好好照顾他们――可是，即使是照顾自己的父母，也一样要适可而止，否则反而养成他们的倚赖性，让他们失去独立自主的调理自己的生活的能力，反而更不好。

现代企业讲究顾客关系管理(CRM)，这当然是很重要的，因为根据统计，留住一个老顾客的成本，只有开发一个新顾客的成本的四分之一不到，所以留住老顾客绝对是划算的；但是，要进行所谓的顾客关系管理，要留住老顾客，也要适可而止，否则，如果你因而过度频繁的骚扰顾客，只会反而加速顾客的流失，反而更糟糕。

还有，最近很明显的一个案例，就是因为去年第四季经济指标的急速下滑，订单的急冻，导致许多企业以减薪与裁员来因应――结果现在事实证明，很多企业裁员裁过头了，所以现在反而要拜托被裁员的员工回来上班――早知如此，何必当初呢？(有的大老板已为此向员工致歉)，所以，即使是要裁员也要适可而止。

还有更多企业常常为了cost down节约成本，反而导致许多浪费――因为为了节约成本，所以开了许多会议来探讨如如何节约，甚至还成立专案小组来推动节约，甚至还打绩效、考评，节约绩效卓着的单位或人员，还给予奖励――其结果当然是，成本还没省到半毛钱，已经先增加了一大堆的开销――所以，即使是要节约成本，也要适可而止。

因此，上班族不论上班或工作，若想要将心情放轻松，真的要记住：凡事要适可而止。(2009.5.26)

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