作者 郭美金 2013.07.07

像我们这些六十几岁的欧巴桑，聚在一起闲聊，常会提到说：「趁现在身体硬朗，应该到国外走走，以免以后行动不方便时，才想要出国游玩，那就来不及了。」这种想法虽然很好，但也不一定非如此不可，我总是认为，如果能每天到公园运动，就心满意足了。

别人常笑我不懂得享受人生，太容易知足了，其实可以每天到公园做运动，也不是一件容易的事。有时我们身体会不舒服，不能出门；或是晚上没睡好，想补睡一下；也可能有事要办、生气没心情、家人生病、上班做生意等等，许多琐事常绊住我们，所以每天到公园运动，不是每一个人都能做到的事。

虽然不是每天，但我常常到住家附近的三民公园运动，骑脚踏车只要五分钟，出门时带着安迪汤（红枣、枸杞和黄耆一起熬煮的汤）当开水喝。到达公园后，我站在一棵大榕树下甩手二十分钟、拍打十分钟、拉筋十分钟，然后再绕着公园快走十分钟；以一天来说，这样的运动量应该足够了。

公园里许多花草树木，在不同季节呈现出不同风貌，有淡红色的羊蹄甲、橙黄色的木棉花、鲜红艳丽的凤凰树、花黄芳香的铁刀木、由粉红转红褐的台湾滦树……，它们轮流绽放各自的风采；运动的同时能欣赏这些五彩缤纷的花朵，所有恼人的琐事已抛到九霄云外。

公园有一棵大榕树，我偶尔口中不知不觉哼着〈榕树下〉的曲调，唱着「公园内的榕树下，是我赞美的地方……」榕树的叶子茂密而浓绿，是遮荫的好地方，我常在树下发自内心呐喊着：「创造宇宙万物全能的主宰，祢的作为奇妙，将世界创造的如此美好，把这么美的景色免费送到我眼前。主啊！祢是我的磐石，我的依靠，我仰望祢、感谢祢，我愿意珍惜并将领受的恩典与别人分享。」

运动结束，我走到公园对面、朋友开的早餐店帮忙。忙完后，在客人较少的时候，自己动手煎两块萝卜糕，把它切成八小块；再煎一块汉堡肉分成四小块，把这些全放在一个小盘子上，准备好好享用。这时，刚好有客人上门要买店里特制的蛋饼；服务客人至上，我把自己的早点暂放一旁。客人在等待我煎蛋饼时，随口问起：「你旁边放的那盘早点，是自己要吃的吗？」我说：「是的，你要买吗？」客人回答：「对啊！一起帮我包起来。」把早餐交给客人，她高兴地说，平常看我吃东西都觉得很好吃、很满足的样子，所以才想买我吃的那份来吃吃看。

世界上怎么有如此令人兴奋的事！主啊！我是什么人，竟然赏赐我这么大的喜乐！我们老人家的食相不都是不雅观的吗？竟然有人赞美我吃东西的模样。遇到这样的事情，我会高兴好几天，并向别人分享我的喜乐。

从早餐店踏着轻松愉快的步伐回到家，接着准备九十七岁父亲的午餐。父亲口中不时发出无法控制的怪声，身上也散发一些些洗不掉的老人味，加上偶尔大小便的异味，但这些对我来说，早已变成我心中的「鸟语花香」。

世间每个角落，时时刻刻都会有令人心旷神怡的事发生，但必须自己去发现；只要你愿意，上帝会给你力量帮助你。箴言四章23节：「你要保守你心，胜过保守一切；因为一生的果效，是由心发出。」不管目前你是学生、上班族、家庭主妇，或是生病、失业……，只要随时随地带着美丽的心同行，处处都蕴藏着幸福的能量。

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