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台灣社會上有許多優秀的基督徒並沒有去當牧師，但他在社會上因此所活出的生命與榜樣，所帶出的見證效果，卻遠遠優於百分之九十九的牧師。
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把週間的工作給視為「屬世」，認為只有週末的教會生活才是「屬靈」的，這種不成熟的二分法，往往是許多基督徒在週間罹患「職場憂鬱」的一大病因。
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其發言動機往往不是出於對受災者的「愛」，而是出自於對自己未受災且又是信徒身份的「優越感」，但這種優越感其實並不該出現在基督徒身上。
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不必太刻意去追求什麼職位、頭銜或名聲，只要努力而守本份地活出上帝要你活出的樣式，我們的人生一定會有許多意想不到的驚喜與感動。
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 〈貧窮，是一份禮物〉 施以諾 2020.07.19
貧窮，看似是一項不利因素，但卻也有人因此而活出了更精彩、豐盛的生命。
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年輕是指一種心智狀態，更勝於是一種生理年齡。
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一個｢輸得起｣的人，也會是一個「懂得分享榮耀」的人，無論順境或逆境，他會懂得把掌聲也分一點給別人，或是真心祝福別人的成功。
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饒恕猶如「心靈的仰臥起坐」；讓自己學會真正的釋懷，不但不會「內傷」，反而可以「讓心靈更加健壯」！
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〈壓力的四放〉 施以諾 2020.03.15
每一個人都會有憂鬱、焦慮的時候，如何釋放自己的壓力？身為一個精神科的治療師，在此敬提供「四放」壓力的方法提供給大眾參考。
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品格，有很多種，在這個講求自由的世代，或許社會上缺乏的是一種叫作「寡言」的品格，在此不是要大家遇事沉默，而是開口、轉貼、批評前先三思：我會不會不該問而問？不該轉貼而轉貼？不該批評而批評？
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