作者 莫非 2014.07.13

最近在學習一個新的觀念，全人投入的力量。正在讀的一本書叫"The Power of Full Engagement"，書中比照奧林匹克運動員的訓練原則，來幫助一群老闆、領袖、牧師等高壓力專業，如何能長久地維持工作精力與工作效率。

書中提到若要建立肌肉，便必須不斷地操練肌肉，擴張肌肉到能超越平常標準的體力才夠使用。而且在訓練時所作的運動量，要比上場時多好幾倍，才能在場上比賽時應付遊刃有餘。書中且提到不只是訓練體力，包括情緒、意志和靈裡的「肌肉」能力，也可以比照體力建造如此操練。

這讓我想到女兒的跑步，場上比賽一哩，教練每天會訓練他們跑三哩路。也讓我想到當初李秀全牧師夫婦，為了辭掉東岸教會到泰北宣教，兩人每天都會去健身房游泳操練身體。當然，更讓我想到中國人說的「台上一分鐘，台下十年工」。這樣的觀念好像並不新穎，只是我們在應用上常傾向在技藝和體力方面，比較未想到靈裡肌肉的堅韌、耐力和抗壓力，也可以在平日用超越正常限制，訓練精英運動員的方式來操練。

當然，每個人需要擴張的地方不一樣。像我，演講對我是多方面的消耗，需要更好調節運用自己的各方能力。近來，我算了一下，四月底到六月約有22場演講。再加上七月12場，八月12場，這樣的密集不是刻意，但擺開來自己也嚇一跳。我想，神是否要我學習怎樣在講時的全神投入和不講時的調養生息中間，培養出一個良性的韻律？求神幫助我這隻菜鳥(軟弱書生)可以日漸成為基督精兵。因為日後去大陸，相信比這會更需要「物盡其用」。我視為神裝備我身體、靈命、抗壓等各方面的操練。

可能有些人要操練的肌肉是挫折力，那麼，神很可能在目前的生活裡，便擺下了一些挫折讓你學習。也可能有人要操練的是批評接受力，或不問為什麼就順服的肌肉，或本來喜歡帶頭凡事作主，現卻要學習和人配合跟從的肌肉力....

神要你擴張的「肌肉」是什麼呢？你想過麼？要記得，神「操兵」的量，會勝過我們一般正常的限制。你若能勝過現今的操練，就可以勝任日後神所要托付你的事工和使命了。所以，讓我們好好一起鍛鍊！

●本專欄與創世紀文字培訓書苑網站合作。 e-mail: gcwmi622@gmail.com