作者 李良達 2012.10.27

上班族最難做到、也可能是最想做到的，大概就是每個禮拜一都快快樂樂的去上班。

我們平常每天要能夠都快快樂樂的去上班已經很不容易，經過週末兩天的休假，要在星期一快快樂樂的去上班，更不容易。

更由於現在是暑假期間，如果是已經成家而且有就學中的孩子的上班族，好不容易利用週末陪著孩子兩天，現在週一到了又要去上班，不論你把孩子們放在那裡，今天要能夠快快樂樂去上班可真是更加不容易（因為連孩子們可能都會不快樂，他們多希望你繼續陪他們過暑假，而一但孩子們不快樂，你怎麼快樂得起來）。

上班族最難做到、也可能是最想做到的，大概就是每個禮拜一都快快樂樂的去上班。

我們平常每天要能夠都快快樂樂的去上班已經很不容易，經過週末兩天的休假，要在星期一快快樂樂的去上班，更不容易。

更由於現在是暑假期間，如果是已經成家而且有就學中的孩子的上班族，好不容易利用週末陪著孩子兩天，現在週一到了又要去上班，不論你把孩子們放在那裡，今天要能夠快快樂樂去上班可真是更加不容易（因為連孩子們可能都會不快樂，他們多希望你繼續陪他們過暑假，而一但孩子們不快樂，你怎麼快樂得起來）。

今天大概是各樣考試結束、暑假正式登場後的第一個週一，也許大學考試還沒考完，不過，絕大部份孩子都已正式開始放暑假，就像我們孩提時期莫不期盼有個快樂的暑假一樣，上班族沒有人不希望快快樂樂的去上班，所以我們就開始來探討快樂上班這樣的主題，今天第一天就來談談星期一如何能夠快樂的去上班。
星期一上班會特別不快樂，大致上有三個原因：（1）上週積壓太多的工作尚未完成，所以週一一到辦公室就備感壓力；（2）週休二日玩過頭了，身體疲倦、心情又調適不回來；（3）交通不順暢，一早出門就遇上塞車，導致你一整天都很不快樂。

因此，為了讓我們週一能快樂的去上班，我們就要針對這三種現象採取措施：

（1）	這個禮拜必須完成的工作，都應該在這個禮拜完成，不要積壓到下個禮拜；不但如此，連下個禮拜一和二必須完成的工作，都寧可提前在這個禮拜完成，這樣才不會在下個禮拜一來上班就壓力全湧上來了。
（2）	萬一有些工作實在做不完，必須積壓到下個禮拜，不要承諾別人禮拜一就交卷，寧可多爭取一兩天緩衝，這樣你就不會在禮拜一到辦公室就很不快樂了。
（3）	週休二日不論是用來做家事、大掃除或出去旅遊（或是暑假期間用來陪孩子），行程都不要安排的太滿，至少在星期日下午所有的行程都應該要結束，星期日晚上你必須保留一點自己的時間，讓你的心情可以調整回來準備適應第二天一早去上班，並且也稍微整理（甚至預備）一下明天一進辦公室急須處理的事務，這樣明天一進辦公室就不會立刻一團亂；譬如說，你可能已經兩天沒有收電子郵件了，不要明天進辦公室手忙腳亂時才要去收，寧可提前在星期日晚上在家收取。
（4）	如果你實在是安排了行程（尤其是旅遊），必須到星期日晚上很晚才能回到家（有許多兩日遊的行程都是這樣趕的），那麼寧可週一上午加請半天的休假，這樣就不致於週一一早拖著疲憊的身體心情低劣的去上班。
（5）	任何都會區星期一交通都容易打結，星期一上班時各種突發狀況會特多，所以星期一你必須處處預留彈性時間，提早出門，以免遲到，提早到辦公室，趁還沒有任何突發狀況時，把你自己的本份工作先作完，就不怕其他突發狀況了。

祝大家每個星期一都可以快快樂樂去上班，每天都可以快快樂樂的工作。

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