作者 李良達 2012.10.27

下個禮拜就是一年一度的感恩節，感恩節是美國人的節日，並不是世界性的節日，華人的世界好像普遍對此不太重視；而華人的傳統文化中，好像也都不太習慣於去向別人表達我們的感謝、感恩；其實，總是心存感恩，經常向人(或向神)表達我們的感恩(或感謝)，可以使我們的心情大大的放輕鬆呢。

下個禮拜就是一年一度的感恩節，感恩節是美國人的節日，並不是世界性的節日，華人的世界好像普遍對此不太重視；而華人的傳統文化中，好像也都不太習慣於去向別人表達我們的感謝、感恩；其實，總是心存感恩，經常向人(或向神)表達我們的感恩(或感謝)，可以使我們的心情大大的放輕鬆呢。

為什麼說，總是心存感恩、經常去向人或向神表達我們的感恩或感謝，可以使我們的心情大大的放輕鬆呢？

一、 因為心存感恩的人不自大

懂得心存感恩的人，凡事總想到別人對我們的幫助，即使是他自己獨力完成的事，他也想到是天上的神的幫助，所以他總是對神、對人心存感恩，因此，他總不會自大，總不會以為人定勝天，總不會唯我獨尊，以為這公司只要有我一個人在就夠了，其他人都是多餘的；他乃是認為每個同事都很重要，每個人都不可或缺。

而當我們能夠抱持這樣的觀念時，遇到再大的困難都不會有過度的壓力，因為我們第一個念頭，都是想到有許多人可以幫助我們，因為我們過去一直都認定許多人在幫助著我們呢(所以心存感恩)。再者，即使我們這次沒將事情處理好，遇到挫折、瓶頸，也不會不好意思(當然就不會平添許多壓力)，因為過去做得好我們自己也沒居功。

反之，如果我們凡事不知心存感恩，乃是自以為自己多了不起，自以為自己真的很能幹，那麼，當有重大的困難臨到時，我們就會自以為我們一定要靠自己去解決，完全不知道我們可以去尋求別人(或尋求神)的幫助，這怎麼可能去放輕鬆呢。

不但如此，若是這次事情處理起來，沒有像上次那樣的得心應手，你的壓力就越發增大，因為上次你自認為是你一個人了不起的完成的，你不曾向神或向人感恩，你自己居其功，如今這次百般不順，你當然就更加備感壓力了。

二、 因為心存感恩的人不自誇

心存感恩的人，不但內心不居其功，願意認定是別人或天上的神的幫助，而且，口頭上當然也不會去自誇，所以，他的心情比較容易輕鬆愉快。

反之，不知心存感恩的人，總是比較容易去誇口說，我有多能幹、多厲害，像上次我獨力完成某某事、某某個案等等；殊不知，你誇口的時候固然很爽、大大的出鋒頭，但是，等下次有更麻煩的事兒來到，所有的人一定都袖手旁觀，你不是說你很行嗎？那就看你一個人表演囉，於是，你馬上要承受很巨大的壓力呢。

三、 因為心存感恩的人不樹敵

從以上的分析，我們不難發現，知道心存感恩的人，一定比較不會得罪別人，所以他的敵人一定相對減少，敵人越少的人，當然是越能夠放輕鬆的。

四、 因為心存感恩的人受歡迎

同樣的道理，知道心存感恩的人，朋友一定比較多，人緣一定比較好，到處都會比較受到歡迎，他的心情當然總是能夠放輕鬆哩！

所以說：『心存感恩最輕鬆』，如果你希望上班工作能將心情放輕鬆，何不利用這感恩的時節，走進各地的基督教會裡去向神感恩，也勇敢的去向那曾經幫助過你的人(包括你的父母與家人)，說一聲感謝呢。更歡迎大家多多在這個充滿感恩與溫馨的網站裡，留下你對神與對人的感恩與回應。(2004.11.16)

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