作者 李良達 2012.10.27

上班族上班工作，總覺得事情老是做不完，所以，久而久之，我們做起事情來，總是疾如風，總是十萬火急。然而，事情真有那麼急嗎？其實大部份時候，事情根本沒那麼急，是我們自己太心急，而這樣的心急，會帶來很多後遺症，因此，我們真的要改一改這習慣。

剛過的這個週末，我應邀到花蓮的家扶中心去演講，當天最特別的是，我一早出發時比平常晚了很多(我很少這樣的)，所以一路上我都很心急，深怕趕不上飛機。

然而，當我到達台北松山機場時，卻發現旅客比平時的禮拜六要少很多，所以check-in很順利，班機也難得的準時起飛，結果比預定的時間還要提早到達花蓮機場，這與我以往在週末搭飛機到各處演講的經驗大不相同，禮拜六搭飛機對我而言是很不好的經驗，因為旅客多，機場亂，航班又容易脫班等等。後來我才知道，原來上禮拜六不是週休二日，當天因為調休的關係，大部份上班族是要上班的，所以機場的旅客就少了很多，而我在往機場的路上的心急就顯得很多餘。

因為以往搭飛機的經驗，飛機降落時大概都已經比預訂的時間晚，為免演講遲到，過去我在飛機降落之後，總是設法第一個衝下飛機，並且很可能也是第一個衝出機場的人，總之，我都是很匆忙的。但這次飛機居然提早到達，我深怕接我的人還沒來，所以刻意放慢腳步，這一放慢腳步，我才發現第一個衝下飛機的人實在是有點沒禮貌，因為這麼做總是會影響到別人。

而且，當我一走下飛機，我第一次有時間去環顧機場四週，群山圍繞，我才發現，花蓮機場真的很漂亮，而我一年至少來回此機場幾十趟(去年大約二十趟)，從沒發現這件事。因為下飛機以後我都是用跑百米的速度衝出機場，那裡會注意到這些事。

然後，我再仔細回想，即使每次班機都比表訂時間晚到，其實我最後到達演講的地方，幾乎都還是早到了至少十分鐘，從沒遲到過，只有一次，我到瑞穗農會去講課，那天班機居然遲到了半小時以上，下飛機後又得趕一小時多的車程，那次我才真正遲到了，其他的時候，不論班機到得多晚，我從沒遲到過，既然從沒遲到過，其實也就是說我並沒必要如此十萬火急的衝下飛機、衝出幾場。

因此，我發現，我們做事急，其實，大部份的時候，都不是這件事真的需要這麼急，而是我們自己太急了，我們已經形成了凡事都十萬火急的模式與習慣。而這樣的習慣是很不好的，因為我們一急，自己的血壓就會高，對別人的衝撞就會大，最後事情反而會不順利。

更重要的是，我最近正在輔導的幾個個案，幾乎如出一轍都是心裡十萬火急型的，明明事情根本沒那麼急，不需要那麼急，但當事人就是太急了，結果就急出病來──這些個案都有典型的躁鬱症的傾向，有的甚至已必須服藥，否則根本已無法上班工作。

因此，真的要奉勸所有上班族朋友，凡事先想一想，這件事真有需要這麼急嗎？若不需要那麼急，就放鬆心情慢慢來吧，慢個幾分鐘，所有的人、事、物都會更美的。(2007.4.16)

【延伸閱讀】: