作者 李良達 2012.10.27

新春才過不久，元宵都才剛過，可是，也許是今年過年比往年都晚的緣故，感覺上上班族現在個個都已經繃緊發條，全力在衝刺中。

本來上班工作就是應該盡心竭力，所以從一過完年就開始全力衝刺，並不是壞事，只不過，如果我們不注意適度的調劑身心的話，只怕衝刺不了多久，就會後繼乏力。因此，還是要奉勸所有上班族朋友，一方面要全力以赴、力求表現；另一方面還是要學習總是能將心情放輕鬆，才能夠經常保持在最佳的狀態。

去年我自己就經歷了相當忙碌的一年，國內、國外，講課、講道，總計達230場次，單單飛機票就花了我四十幾萬元台幣，是相當驚人的數字；而每天行程幾乎總是滿檔，當然有時難免要出點差錯，一整年下來，我曾經沒趕上飛機，曾經錯過了火車或客運班車，忘了隨身攜帶手機、隨身碟或筆記型電腦等等重要的工具，更是常有的事，積一整年之經驗，我領悟了要將心情放輕鬆的一些妙招，願在這裡與所有的上班族網友分享：

1.如果你出差到外地，卻忘了帶手機，這不是要你懊惱或緊張好幾天，乃是要你趁機真正輕鬆幾天。去年十一月一日到七日我到新加坡一個禮拜，到達旅館的第一個晚上，我隨身所帶的手機旅行用充電器就掛了，因此，那一周我肯定將因電池耗盡而無手機可用。起初兩天我還真不習慣，並且有點緊張，深怕有些重要的電話沒接到；到第三天我轉念一想，十年前我到那講課、出差不都是沒手機可用的嗎？那時候不也是沒事？因此，現在沒手機可用，應該是要讓我更加輕鬆自在，而不是要讓我在那兒窮緊張的。於是，後面的五天我真的很難得充份享受了沒有手機的一個短暫的快樂時光。這讓我得到此第一個將心情放輕鬆的妙招。

2.如果你沒趕上飛機、火車或客運班車等等，這不是要你在那裡懊惱或搥胸頓足的，更不必自怨自艾、甚至怨天尤人、找人吵架；這乃是要你去享受使用不同交通工具的樂趣。去年十月份我到嘉義一所技術學院去演講，回程本已訂妥了機位，可是因為演講結束後剛好是上下班交通尖峰時刻，所以學校老師雖然親自開車用最快的速度送我到機場，還是差兩分鐘而沒能趕上班機，而下一班飛機要再等兩個鐘頭，並且我只能排候補，還不一定能搭的上。這時候我先是有點懊惱，懊惱自己沒把時間估算好，剛剛若是演講早個五分鐘結束不就好了；接著我又有點想找櫃台小姐理論，只差那麼兩分鐘，為什麼不多等我一下；但轉念一想，這都是沒有必要的。還好送我到機場的老師深怕我沒趕上，還一直陪著我，於是我立刻麻煩他轉送我到嘉義火車站，由於火車也沒有適當的班次，最後我是搭上一家我從沒搭過的客運班車回台北。其實，最後到達台北的時間，也只比搭飛機遲一個多小時而已，而且這家客運的服務相當好，車上的設備也不差，三個多小時的車程裡，我難得的看到兩部很有水準的電影，真好像是偷得浮生半日閒一般，這都是搭飛機享受不到的樂趣阿。所以說，如果我們沒趕上飛機、火車或客運班車等等，正是要我們去享受使用不同交通工具的樂趣，我們當然要更加放輕鬆。

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