作者 李良達 2012.10.27

這兩年來，全世界的上班族可以說都更難以放輕鬆，因為能源與糧食的短缺，導致全世界的物價不斷的上漲，但我們上班工作的薪水可不一定相對的有所提升，所以每個人的實質所得很可能都下降了不少呢。

這兩年來，全世界的上班族可以說都更難以放輕鬆，因為能源與糧食的短缺，導致全世界的物價不斷的上漲，但我們上班工作的薪水可不一定相對的有所提升，所以每個人的實質所得很可能都下降了不少呢。

這的確是叫人很難以將心情放輕鬆的狀況，因為每天開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，無一不漲，無一不缺，生活真的變得比以前不容易。

話雖如此，可是上班族還是要設法將心情放輕鬆。因為，生活越是艱苦，我們若是能將心情放輕鬆，才越能減少開銷；至少我們會比較少生病，是吧。

這幾年也因為生活越來越不容易，所以全世界也興起一股簡樸生活的『樂活』風潮；樂活的最終目標當然就是使我們可以節能、節約，一來使生活的壓力相對降低，二來也保護我們所生存的地球、環境。而將心情放輕鬆其實是可以使我們可以簡樸的樂活的關鍵呢。

比如說，假使我們能將心情放輕鬆，心靜自然涼，我們一定可以減少冷氣的使用，或者至少不必將冷氣開到太冷，那當然就可以節能。

又比如說，假使我們能將心情放輕鬆，很多事情會規劃得更仔細，可以跑一趟就辦完的事，當然不必跑兩趟，既節能又節省時間呢。

再比如說，假使我們能將心情放輕鬆，可以把時間控管的更好，出門辦事時就可以輕輕鬆鬆的搭乘、使用大眾運輸系統，不必自行開車或搭乘計程車，同樣也是既節能又節省時間呢。

同樣的道理還有很多呢，我們若是能夠隨時隨地將心情放輕鬆，即使在這大熱天，也不必喝太多的水，相對的也不會出太多的汗，於是也不必多洗幾次澡，當然也是既節能又節省時間呢。

因此，雖然生活越來越不容易，可是，我們不應該為此太過沉重，反要更加的放輕鬆，這才能使生活變得容易些呢。

六月份我到美國去，後半段的行程(6/11—6/22)都是在南加州的洛杉磯、聖地牙哥及北嶺等幾個地方來回奔波，一方面也是為節約及節能，一方面也是不想打擾太多朋友，所以我都是搭乘火車。這火車主要是從聖地牙哥到洛杉磯的，我近幾年到加州幾乎每次都要乘坐好幾趟，但就屬這次搭乘時人最多，幾乎滿座。

當六月廿日上午我從北嶺往南坐到聖地牙哥時，一位美國年輕人坐在我旁邊，和他聊天時才知道他是個樂師、玩音樂的人，他說他晚上主要都在一些類似Pub的地方上班，放假的時候則找一些同樣喜歡玩音樂的人錄製一些CD來販售，以增加收入，『因為日子越來越不容易了』他說。也因此，當天他從北邊的聖塔巴巴拉要到洛杉磯去找女朋友約會，不敢再開車乃是搭火車，女朋友再開車到洛杉磯火車站來接他。但他說，這樣也好，一來更省錢，一來他也可以看看沿途的風光，以前自己開車可從沒好好欣賞過呢。

而且，因為搭火車的老人家增加了，他沿途還幫了一些老人家上、下行李，感覺心情更愉快。(以前美國即使是老人家大部份也是自行開車，尤其是行李多的時候，但現在油價實在太貴，老人家搭火車也多了)

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