施以諾2018.04.08
「哥吉拉」原本不過是隻一般的蜥蝪！被核能幅射給不斷放大之後，才突變成一隻龐然巨獸！我們在日常生活中的「煩惱」不也一樣嗎？一開始只是一般的小問題，但被我們的恐懼、焦慮或是怯懦給不斷放大之後，原本的小問題，就變成了大煩惱、大怪獸，對我們的情緒與生活帶來了莫大的殺傷力。
施以諾2018.03.11
苦毒的起因往往是因為「心懷不平」，來自於放大自己的委屈。如果我們能在平時就練習不過度放大自己的委屈，多思想自己生活中幸福之處，讓其他健康的情緒多在自己的心思中出現...
施以諾2018.02.11
如果您也生長在一個第二代以上的基督徒家庭，不妨多問自己：自己有否信父親所信的神，遵父親所行的道？我們會變成撒母耳的那兩個兒子，還是賢君約沙法？
施以諾2018.01.21
成功，很少屬於一個爆走族之流的人。當然，這世上畢竟沒有聖人，是以任何人碰到挫敗、轉折時，一定都會有負面情緒，這是正常的；但能否在最短的時間內恢復理智？則是能否渡過難關、波折、攻訐的關鍵。
施以諾2017.12.31
我們的付出動機會否已逐漸市儈化、笑容的背後已不再單純？
施以諾2017.10.29
恨，有時反而不能使鐵成鋼！而且還會傷了自己的身體，多划不來啊！
施以諾2017.09.24
我們是否在某些時候太多話了？省思一下自己的過往，是否有時反而當下少說兩句，事情反而會更好？
施以諾2017.08.27
基督徒所談的自信，跟一般坊間勵志書所談的自信有何不同？我們該如何區別兩者的異同？
施以諾2017.07.16
同樣是「兩人結合」，有的人的結合猶如武俠小說中楊過、小龍女的「雙劍合璧」那樣優美、且服事戰力無窮，但卻也有的人的結合，如同在玩「兩人三腳」，妳絆著我、我絆著妳，在人生的路上「彼此相絆」而摔個不停。
施以諾2017.06.04
熊，看似是一種很可愛的動物，平時看起來溫溫、圓圓、慢慢的，但當「目標」出現時，他卻會展現出極強的爆發力與速度！全力達陣，完成任務！