作者 蔡佩芬 2013.11.24

中国人喜欢讲「关系」，有人说「有关系就没关系，没关系就很有关系了」，虽然像是绕口令一样，但是，却是很真实的；其实，我们的神是最注重「关系」的，整本圣经里所着重的就是「爱」的关系，也就是最好最妙的「好关系」；从旧约到新约，都在讲述圣父和圣子对人的爱，就好像是一本神写给人的「情书」。

神完全地接纳并喜悦每个儿女，他对我们的深厚接纳和爱，远超乎我们想像意料之外。当我们能够体验到父神的爱和接纳，就能够接纳自己的不完全，从不完全的成长家庭环境和社会背景中，重新被肯定被接纳，不再活在罪恶的捆绑里，因着和神的好关系，与自己有一个新的「好关系」，有能力地改变、活出一个不再一样的生命。

神的儿女应该是自由的、是喜乐的，但是事实上，很多的人却过着相当极端的生活，仍活在「律法主义」之下，以为信徒需要靠着顺服律法才能成为圣洁、讨神喜悦，试图活在超级高标准的「律法主义」里，因此，要不是「假冒为善」就是「失望沮丧」甚至「崩溃」，而且对人极端苛求，生命完全看不到在主里的自由和喜乐，最重要的原因，乃在我们必须脱离「纯宗教生活」，认清我们是藉着恩典和信心得救的，神无条件地爱我们、接纳我们，不是靠行为，如此，因着这样的信心，我们才能紧紧地依靠神的恩典，过得胜的生活，与自己有好的关系。

一般来说，一个人通常都有三、四个比较亲近的朋友，12个比较亲近的熟人，大约70个其他的人你能够和他们友好相处，无论什么文化都差不多有这样的情况。在一份真正的友谊或人际关系中，你会感受到受重视。其实，我们都应该问自己「我看重与人的关系过于事情的成功与否吗？」一个只在乎人做事果效而疏忽别人的所付出的努力，常常会给别人一种「重事不重人」的挫折感， 我们需要努力建立信任与爱的关系，「好关系」必须优先于「达成目标」，因为「别人不在乎你懂多少，比较在乎你关心他有多少。」所谓人际关系就是：尊重、接纳、欣赏、肯定别人，从而赢得别人的尊重、接纳、欣赏与肯定。人与人之间的互动是细致微妙的，人际关系是错综复杂的，需要努力的建立与维持。

Dr. Eckman 在他所着的《人生技巧 Skills for Living》书中，提到几个建立好的「人际关系」的要素，供读者们参考。

1．信任的力量。

信任是生活中任何健康人际关系的基础，没有信任就很难有良好的人际关系。一个人能够享受生活多少，要看你能够信任别人多少。信任是很令人兴奋的事情，虽然难免有令你失望的人，但这信任别人的冒险还是很值得的。不信任别人者不算真正体会了生活。信任不可靠的人或许会导致离婚，或许会保持独身，但因为你曾经信任了，所以你体会了生活。

2.管理自己的情绪。

许多人完全被自己的情绪和感受所控制，导致与人的关系十分不健康，一个人格成熟的人应该可以观察自己的感受，管理和保持良好情绪。当别人对我们有负面的情绪，我们要特别小心，不要让别人的情绪操纵我们的感受。全职服事的姐妹若是不能管理自己的情绪，就会变得很不健康，甚至受自己的不良欲望牵制，因为他们只知道自己的感觉和自己的愿望。解决的办法是观察自己情绪，求圣灵不断地管理我们负面的情绪，比如：恐惧、孤单、罪恶感、痛苦、愤怒、悲伤。

3. 饶恕的力量。

一份友谊的存在也不可能没有原谅，健康的家庭生活一定要靠原谅的能力，一个团队没有彼此的原谅就无法运作。我们要是因为不能原谅别人而陷入怒气、伤害、苦毒、和忧郁呢？还是离开自毁而原谅别人？我要压抑或忽略自己的感受呢？还是要面对痛苦的生活经历而以健康的方式成长？原谅好像供应人际关系的氧气，是每天都需要充满在人与人的关系里面的。

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