作者 蔡佩芬 2016.07.31

哈佛大學曾對456名孩子跟蹤研究20年，這些孩子被分為兩類：愛做家務的和不愛做家務的。20年後，他們失業人數是1：15，犯罪是1：10，愛干家務的孩子，離婚率低，心理疾病患病率也低。收入也是愛做家務的比不愛做的高20%。而且，愛做家務的孩子成年後離婚率低，心理健康。有人對200名學生進行了問卷調查，結果發現積極去找工作的男學生都有一個共同點，就是從小學起就有幫忙做家務的經驗，從小就被訓練幫忙做家務的習慣，比如清掃浴室、幫忙做飯等。

孩子透過幫忙做家務，可以獲得必需的基本的三種能力。讓孩子從小練習做家務，不僅能為父母分憂解勞，對他未來的發展也有相當大的幫助。

　　1、培養孩子的責任感。

　　孩子從小學著為家中盡一份心力，便可培養出責任感和勤勞的品格。因為家務本就是家中每個人的共同責任，整理自己的東西更是責無旁貸，大家生活在一起，自然都有責任參與整理和打掃。

　　2、增加孩子的自信心。

　　在做家務的過程中，孩子還能有自信心和成就感。雖然年紀還小，不能做得很完美，但在練習的過程中，孩子會發現自己有能力完成很多事，所以從中獲得自信。培養積極主動、富有遠見，清楚和預見最終目標的品格。

　　3、培養孩子學習解決問題的能力。

　　剛開始學習做家務，一定有做不好的時候，但是媽媽不需要著急，在練習過程中，孩子會觀察媽媽的做法，媽媽也要耐心地示範講解，讓孩子通過模仿父母的動作來完成家務，這樣能讓孩子思考“怎麼做才能做得好”，並學習到解決問題的方法，培養孩子面對困難的能力，幫助孩子練習動作技能。體驗完成任務時的喜悅，此外，不同的家務可運動到不同的部位，疊衣服可練習到小肌肉，擦地板則可運用到大肌肉。

不同年齡的孩子可以做哪些家務？這張是美國孩子的家務清單供你參考：

9-24個月：可以給孩子一些簡單的家務，比如讓寶寶自己把髒的尿布扔到垃圾箱裡。

2-3歲：可以在家長的指示下把垃圾扔進垃圾箱、或當家長請求幫助時幫忙拿取東西、幫媽媽把衣服掛上衣架、澆花、晚上睡前整理自己的玩具。

3-4歲：更仔細地刷牙、認真地澆花、拾自己的玩具、喂寵物、到大門口取回地上的報紙、睡前鋪床、飯後自己把盤碗放到廚房水池裡、把疊好的干淨衣服放回衣櫃、把自己的髒衣服放到裝髒衣服的籃子裡。

4-5歲：並能獨立到信箱裡取回信件、自己鋪床、准備餐桌、飯後把髒的餐具放回廚房、把洗好烘干的衣服疊好放回衣櫃、自己准備第二天要穿的衣服。

5-6歲：幫忙擦桌子、鋪床/換床單、自己准備書包和衣服鞋子、收拾房間。

6-7歲：洗碗盤，能打掃自己的房間。

7-12歲：能做簡單的飯、幫忙洗車、吸地擦地、清理洗手間、廁所、掃樹葉、掃雪、用洗衣機和烘干機、把垃圾箱搬到門口街上。

13歲以上：能換燈泡、換吸塵器裡的垃圾袋、擦玻璃（裡外兩面）、清理冰箱、清理爐台和烤箱、做飯；列出要買的東西的清單、洗衣服（包括洗衣、烘干衣物、疊衣以及放回衣櫃）、修理草坪。


圖片提供/123RF

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