《家庭之歌》

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談一段建設性的戀愛吧!

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圖片提供/123RF

從普通朋友進入固定男女朋友時

從單獨約會要進入固定男女朋友的穩定關係時,你需要進一步思考:是否彼此信任?能否完全接納這個人?雙方是否溝通良好呢?能討論彼此對事情的看法與人生價值觀嗎?或因害怕衝突而避而不談呢?

普通朋友進入固定男女朋友時,必須確定對方是自己的Mr/ Mrs Right,要維持穩定關系有四個基礎:(一)彼此信任(Trust);(二)無條件接納 (Unconditional Acceptance);(三)良好的溝通(Good Communication);(四)平衡的關係(The Balancing Act)。而常見的佔有慾(ownership)就是希望對方完全屬於自己,以至于對方完全沒有私人的生活空間,這是從普通朋友進入固定情侶的致命傷。

戀愛時期的情感品質

根據動物學家笛氏門.毛里斯「親密關係十二階段」研究發現,兩個人在戀愛時期的情感品質,是成功婚姻的關鍵所在,兩個人在戀愛過程中不倉促草率,他們情感很可能最穩固。時間是相當關鍵的要素。如果進展得太匆促,兩人之間正當的情感發展就會嚴重受損。他更明確地說:男女之間想要擁有恒久不變的相許承諾,就該經過12種親密關係的階段。這些階段是由最偶然的接觸開始,再一步步通過各種逐漸熟悉的形態而組成的,讓我們逐項來看。

階段一稱爲“眼對體”。這是兩人關係中親密度最低的一種。目前爲止,只有一個人看見了另一個人。他們並不認識對方,也沒有任何瓜葛。

階段二稱爲“眼對眼”。這是他們第一次直接看著對方,腦海中爆出電光火石,會有細小的聲音在說:“嗨,老兄!注意!這可能會很有意思喲!”

階段三稱爲“聲音對聲音”。它包括了兩位很可能成爲愛侶的人首度的交談。這時候,他們的談話常會帶著試探性而且有點不自在,它涉及一些很自然的問題,如:“你叫什麽名字?”以及“今天天氣真好!”

階段四稱爲“手對手”。它比前面各階段更具私人性,也更親密。在這階段的初期,握著那位可能結爲愛侶的手,會令你興奮不已。它並不代表親密或委身,但它確實表明了友誼的進展。人不會在街上走到一位完全陌生的人身旁,要求握著他(她)的手。爲什麽呢?因爲那種動作是保留給彼此已發展出特定感情的人。

階段五稱爲“手對肩”。它又比握手更爲個人化。它反映出兩人的關係是“夥伴”型的,他們依然是肩並肩而非面對面的。在此親密階段中,“手對肩”表明友誼的成分多於委身的表現。

階段六稱爲“手到腰”。這個位置很清楚地表明,它的浪漫意味多過以往的任何階段。普通朋友是不會這樣彼此站立擁抱的,它是步入更深、更親密關係的前站。

階段七稱爲“面對面”。這種程度的接觸包括凝視對方的眼睛、迷戀和親吻。如果前面各階段都能按部就班地進行,它的意義就會超越以往的所有階段。它很典型地反映出兩人之間對性的渴望和浪漫的感覺。

階段九到十二很顯然是兩性之間的隱私。它們是“手到身”、“嘴到胸”、“腰部以下的觸摸”和“性交”。這些肢體的親密行爲都應該局限在婚姻生活,才能終生相愛享受婚姻。

愛情是慢慢培養出來的,必須有親密關係和心靈的理解奠定基礎,委身也會自然産生的。

成功約會秘笈

約會盼望有美好的結果,第一目標不要先定在交女朋友,而是如何讓女生喜歡跟你做朋友!根據Sternberg(1986)的愛情三元素論,他認為愛情包括三元素,分別是親密(intimacy)、激情(passion)和承諾(commitment)。親密:指的是情感上的親密狀態,對對方有好感,喜歡和他在一起,和對方相處時,會感到愉快、舒服,彼此心靈交會,有相連相屬的感覺。激情:指的是看到對方就有強烈的感覺,非常渴望和對方在一起,沒見面時心中想的都是他,但也說不出來為何如此迷戀他,這也包括對性的需求和渴望。承諾:是指決定去愛一個人,並願意和他維持長久的親密關係。

所以,期盼一段成功的約會,並且順利走向地毯的那一端就必須有親密、激情和承諾,如果正在談戀愛的男女,每次約會都只會上床辦事,身體親密度百分百,心靈親密度卻是趨向鴨蛋。兩人又缺少承諾,如何風吹草動都會讓兩人傷痕累累、身心俱疲,這也會是約會的墳墓,即使以後決定結婚總是還會留下一些遺憾。

about 【家庭之歌】專欄主要寫手:蔡佩芬

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