工作可以忙卻絕不應該厭

【作者:李良達貓頭鷹老師 2012.10.27


上班族工作忙碌自不在話下,可是,忙歸忙,我們卻不應該忙到產生工作倦怠感,忙到變成很討厭去上班、很厭惡自己的工作;因此,我們這一系列探討上班族工作忙碌的問題,要用這個主題來作結束,那就是:雖然上班族工作應該是忙一點好,可是,工作可以忙卻絕不應該『厭』,如果我們工作忙碌到一個地步,讓我們對上班心生厭煩,就不是正常狀況,必須設法調整與面對。

上班族工作忙碌自不在話下,可是,忙歸忙,我們卻不應該忙到產生工作倦怠感,忙到變成很討厭去上班、很厭惡自己的工作;因此,我們這一系列探討上班族工作忙碌的問題,要用這個主題來作結束,那就是:雖然上班族工作應該是忙一點好,可是,工作可以忙卻絕不應該『厭』,如果我們工作忙碌到一個地步,讓我們對上班心生厭煩,就不是正常狀況,必須設法調整與面對。

為什麼工作會產生倦怠感呢?通常一定是太忙了才會產生倦怠感,優哉遊哉的工作,自然比較不會產生倦怠感。而工作忙碌到什麼程度、或什麼狀況下,才會產生厭倦的感覺呢?其實也就是我們前幾次所談到的主題,茲再分述如下:

一、 工作可以忙卻絕不應該累:

如果工作忙到導致你過度疲累,甚至累到身心都出現病灶,那你當然就很容易會產生職業倦怠。反過來說,即使你工作忙碌的情形還沒有讓你身心俱疲、也還沒有什麼太大的毛病(小病雖有,幸無大病),但是,你已經開始覺得每天都不想上班,出現職業性倦怠感,那麼你也需要立刻減少工作量,多多休息,否則,很可能接下來你馬上就真的會要累出病來了。

二、 工作可以忙卻絕不應該煩:

如果工作忙到導致你很不耐煩,甚至忙到不只是對事不耐煩,對人也很不耐煩,甚至不只是在上班的時候,對任何人、事、物都不耐煩,下了班回到家裡,也一樣對任何人、事、物都不耐煩,那你當然就很容易會產生職業倦怠。因此,只要你一發覺自己變得很沒有耐心,對很多以往可以忍受的狀況,現在變成不能忍受了,對許多人、事、物都越來越不耐煩,那你就得立刻減少工作量,多多休息,否則,很可能接下來你馬上就真的會厭倦你的工作了,甚至你不但是討厭你的工作,你還會很討厭你自己呢。

三、 工作可以忙卻絕不應該亂:

如果工作忙到導致你每天都一團亂、很沒效率,甚至忙到不只是上班的時候,一團混亂,就是下了班回到家裡,處理起家事來,也同樣是一團混亂;你當然就很容易會產生職業倦怠。因此,只要你一發覺自己變得很沒有效率,對很多以往三兩下就可以處理完畢的事務,現在會讓你忙了老半天都做不完,那你就得立刻減少工作量,多多休息,否則,很可能接下來你馬上就真的會厭倦你的工作了。

四、 工作可以忙卻絕不應該盲:

如果工作忙到導致你很茫然,甚至忙到每天自己覺得自己只像是具行屍走肉一樣,都不知道自己在忙什麼,沒有目標、沒有方向,甚至下了班回到家裡,也一樣不知道該做什麼事,那你當然就很容易會產生職業倦怠。因此,只要你一發覺自己變得在那裡瞎忙一通、窮忙、亂忙,很沒有效率,更缺乏方向感,日子過得很空虛,一點也不充實,雖然忙卻毫成就感,那你就得立刻減少工作量,多多休息,否則,很可能接下來你馬上就真的會厭倦你的工作了。

農曆新年到了,但願所有的上班族,在新的一年都會忙,但是忙得很有方向感、更有成就感,雖然忙卻一點也不累,雖然忙卻一點也不煩,雖然忙卻一點也不亂,雖然忙卻一點也不盲,最後,當然就可以有很好的生涯發展,而不致於產生任何的職業倦怠感,乃是忙得不亦樂乎,乃是忙得很充實。(2005.1.31)


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