怎樣「活在當下」？
「活在當下！」這句話可能是很多人經常朗朗上口的話，但是「活在當下」的意思究竟為何？「為何」以及「如何」活在當下？可能是很少人仔細想過的問題。甚至隨著每個人生命價值觀的差異，我還發現到兩個截然不同的生活方式的人，都可能宣稱自己正「活在當下」。
有一種人宣稱他們活在當下，主要是覺得人生苦短，與其去憂心不可知的未來，不如好好掌握眼前有的東西，讓自己可以每一天都過得很開心。這一類人的優點可能是比較不會有煩惱，而且在當下就可以享受自己所擁有的一切東西，完全不必為明天憂慮！走到極致，這種人是「及時行樂」的人，對於自己的未來缺乏長遠的眼光。
相較之下，另一類宣稱他們也是活在當下的人，除了關心眼前的生活該如何過，也會「觀前顧後」，反省自己過去的種種，並思考未來該如何長遠發展。在第一種人眼中，或許第二種人根本稱不上「活在當下」，因為他們經常沈溺在以往過失的悔恨中，或是為未來該往哪裡去而憂心，以致無法享受當下的生活快樂。
確實，每個人的「現在」都是延伸自「過去」，「未來」則是由「現在」出發。換言之，沒有人可以宣稱自己可以完全不用顧及「過去」而享受「現在」，因為他們所享受的「現在」其實是「過去」所做所為的影響；也沒有人可以天真地不思考「未來」，因為缺少對於自己「未來」的關心，「現在」也不知道該往哪裡去。
那麼，究竟該怎樣活在當下呢？我很喜歡Paulo Coelho在《牧羊少年奇幻之旅》一書中，所提到的一小段故事。當一個占卜者被問到，他是如何解讀未來的預兆時，這位占卜者說：「未來是屬於神的，只有祂才能揭露未來，而且通常是在某種特別的情境下才能揭露。而我是靠什麼去猜測未來？就靠現在看見的預兆。所以，未來的秘密就是現在。如果你專注於現在，就必定能改善現在。而如果你能改善現在，未來就一定會更好。忘記未來吧，只要照神的教誨去過每一天，要相信神會眷顧祂的子民。每一天，都有著它自己的永恆」。
從這小段故事，我延伸出自己對「活在當下」的一些體會：我們應該認真地根據「現在」可見的預兆，去規劃自己最佳的「未來」。因為成功不會無端地從天而降，唯有現在選定了合適的方向，並且努力過好每一天，未來才有可能美夢成真！至於未來是否可能達成理想的目標，則屬「成事在天」原則，最好以信心將結果交托給上帝吧！
對於過去的缺失，如果我們判定那已經是自己有限能力、資源與智慧的限制下，做出最佳的抉擇，那麼我們也可以對它所延伸出當下的傷害釋懷。就像我們不會責難一個一歲的小男孩為何走路會跌倒一樣，因為那是他成長過程中必經之路。
比較需要反省與調整的，是那些過去因為自己任性、無知與不負責，以至現在對自己或身旁的人產生傷害的狀況。處在這種狀態下，「活在當下」絕非對過去完全棄之不顧，只對未來滿懷憧憬。因為沒有找出過去失敗的原因，不但無法改善當下的處境，未來也不可能過得更好。
相反地，我建議這些朋友可以好好靜下來回顧、整理自己現在之所以過得不好的主要原因，就像是數學題目算錯的小學生，最重要的是透過訂正的過程找到盲點，好讓他們未來不會再重蹈覆轍。同樣地，為了避免持續陷入那些可避免的傷害，最重要的是誠實地面對過去的自己，這樣才能夠改變現在，未來也才可能更好！
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