避开会让你不轻松的人事物

【作者:李良达猫头鹰老师 2012.10.27


我们在工作或生活中,经常会遇到许多叫我们不能放轻松的人、事、物,如果我们不希望压力过大,想要将心情放轻松,就要设法避开总是会让我们不能轻松的人、事、物。

其实许多叫我们不能放轻松的人、事、物,都是可以避开的,换句话说,很多时候,我们的紧张和压力是有点自找的,所以我们真的需要有点智慧,不要自找麻烦、更不要制造麻烦。

举例来说,现代人都很喜欢算命,但是每个人算过命之后,大概总会有一段很长的时间,活的很不自在,甚至是很紧张、压力很大,甚至会失眠;那又何必去算命呢,算命绝不是生活或工作的必须品,根本是庸人自扰的事,是很容易就可以避开的,却有很多人喜欢如此自找麻烦、无端的制造压力。

或许有人会说,算命真的很准呢!我们不是在探讨准不准的问题,而是压力的问题,因为算命真的会带来很多的压力,准又如何?不准又如何?如果你真的命中注定在劫难逃,你去算命又能如何?如果你命中本来就能躲的过,你不必去算命也没事,而且还更轻松呢。

我们在工作或生活中,经常会遇到许多叫我们不能放轻松的人、事、物,如果我们不希望压力过大,想要将心情放轻松,就要设法避开总是会让我们不能轻松的人、事、物。

其实许多叫我们不能放轻松的人、事、物,都是可以避开的,换句话说,很多时候,我们的紧张和压力是有点自找的,所以我们真的需要有点智慧,不要自找麻烦、更不要制造麻烦。

举例来说,现代人都很喜欢算命,但是每个人算过命之后,大概总会有一段很长的时间,活的很不自在,甚至是很紧张、压力很大,甚至会失眠;那又何必去算命呢,算命绝不是生活或工作的必须品,根本是庸人自扰的事,是很容易就可以避开的,却有很多人喜欢如此自找麻烦、无端的制造压力。

或许有人会说,算命真的很准呢!我们不是在探讨准不准的问题,而是压力的问题,因为算命真的会带来很多的压力,准又如何?不准又如何?如果你真的命中注定在劫难逃,你去算命又能如何?如果你命中本来就能躲的过,你不必去算命也没事,而且还更轻松呢。

算命真的有很多的问题,十余年前很畅销的一本书『EQ』的作者就提到,宿命论对我们的情绪智商很有伤害,因为思想决定我们的行为,行为决定我们的命运,我们如果倒过来,先去找命运,一但找到命运,你的行为和思想就倒过来被僵化住了,你的思考一但僵化,第一个伤害就是你的EQ会很低。因此,这本书很强调不要迷信算命、更不要宿命论,因为命运不是不能改变,但是要由自我认知的觉醒、由对EQ的认知来改变,绝不是去算命、改个名字、新刻个图章、或者去作一些更离谱、更迷信的事来改变的。

又譬如说,凡是逞一时之快的事,也都会造成我们事后压力很大、有很长一段时间不能放轻松,所以也都应该避免。包括:为了疯狂的采购(而且都是买非必须品居多)把信用卡刷爆了;为了迷上线上游戏天天通宵达旦的熬夜把身体弄坏了、工作弄丢了;为了穷极无聊而打手机聊天聊到没电、月底则缴不起数万元的帐单;为了逞一时的口舌之快而随便发飙、乱发脾气,事后则很难收拾残局等等;所以我们应该避免所有的一时之快。

要避开这一切的事,其实并不困难,如果你每次和死党在一起,最容易去做这种逞一时之快的事,那你就要避开你的死党,减少和他们在一起的机会,另外去交更有益于你的真正的朋友吧;如果你每次到了百货公司、特别是在周年庆、跳楼大拍卖时最无法克制自己shopping的欲望,那就不要去逛百货公司、特别是不要在周年庆时去;如果你每次都在晚上十一点之后做出后悔万分的事,那你就避免让自己在十一点之后还未就寝,至少让自己十一点之前就回到家。

总之,稍微整理一下,你不难发现在什么样的情境下,遇到什么人、事、时、地、物,你最会做出那许多自找麻烦、制造压力、让自己很长一段时间不得轻松的事,从今而后,你就注意避开这样的情境、这些人、事、时、地、物吧,相信不论生活或工作,你从此都可以更轻松自在。

(/ /2004.2.3)


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