经常整理一下你的心情

【作者:李良达猫头鹰老师 2012.10.27


上班族上班工作总是忙碌的时候居多,可是,我们如果让自己无止境的忙碌下去,有可能变成瞎忙一通,变得很没效率,更乏效能;而且很可能心情越来越沉重,压力越来越大。所以,上班族如果想要随时保持轻松愉快的心情,就得要三不五时、经常整理一下你的心情。

上班族上班工作总是忙碌的时候居多,可是,我们如果让自己无止境的忙碌下去,有可能变成瞎忙一通,变得很没效率,更乏效能;而且很可能心情越来越沉重,压力越来越大。所以,上班族如果想要随时保持轻松愉快的心情,就得要三不五时、经常整理一下你的心情。

上班族除了应该定期的、经常整理一下心情,在以下的几种状况下,更是最应该好好整理一下你的心情:

  • 志得意满时:

我们上班工作有时候会一帆风顺,效率奇高,绩效卓越,这时候我们往往会沾沾自喜、志得意满,甚至趾高气扬、一副不可一世的样子;但是,如此一来,我们的人生将出现许多盲点,特别是我们将会在不知不觉中得罪许多人,等于是为自己的未来种下失败的种子,埋下一枚一枚的地雷。
因此,每逢志得意满的时候,也就是我们应该要整理一下自己的心情的时候,好让自己重新放下身段,仔细省思一番,否则我们最后很可能变成目中无人、目空一切的独夫,我们的人生就有极高的机会将以悲剧收场了。

  • 踌躇满志时:

有时候我们还没有到志得意满的阶段,我们还在蓄势待发,但是我们对自己充满信心,踌躇满志,这不是不好,人总要对自己有信心才行,可是我们若过度的踌躇满志,会疏忽了别人可能的感受,也同样会提升我们失败的机率。所以每当踌躇满志时,我们也要重新整理心情,重新审度情势,才能真正让自己完成最好的冲刺前的准备。

  • 意兴阑珊时:

或者刚好相反的,我们突然有好一阵子不再志得意满,不再踌躇满志,反而是很意兴阑珊,做什么事都提不起劲,面对什么状况都不带劲,这时候我们也要重新整理一下自己的心情,寻回工作的热诚与生活的热情,否则我们一定会越来压力越大的。

  • 万念俱灰时:

如果我们已经到了万念俱灰的时候,那更是非得要好好整理我们的心情不可。万念俱灰与意兴阑珊不同,意兴阑珊只是做事不带劲,对什么事都提不起劲,但是万念俱灰是另外一种状况。

万念俱灰就是你突然对很多人、事、物感到失望,你突然对你自己感到失望,你突然对你的同事感到失望,你突然对你的公司、单位、领导等等感到失望,你突然对你的工作感到失望,你突然对整社会感到失望,甚至你也对你自己的家庭、家人感到失望,甚至连你养的猫狗、种的花草等等,你都感到失望。

万念俱灰的人,多半当然也同时会意兴阑珊,但有时候不会,有时候你仍然在努力的上班、生活,但你实际上却已经万念俱灰,你对里里外外的一切的一切,都灰心失望透顶,这种时候,你当然应该要赶紧整理一下自己的心情,甚至最好找最好的朋友或谘商人聊聊,才能对人生与工作恢复抱持着盼望的态度,心情也才能放轻松。(2007.12.10)


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