外热内冷，根本不熟---这是我吗？
煎牛排是很简单的一件事，把油倒进热锅里，把牛排从冷冻库拿出来，丢进去「嗤」的一声，几秒以后牛排开始有焦味，就可以吃了！
千万别听我胡说，照我指示的结果就是牛排变成碳，里面还不软，表里不一，外热内冷。
人与人之间也是这样，复杂的人际关系有煮菜看如食谱，可以是五星级的细腻也可以是路边摊的随意，但是不能「离谱」，不然；书里的故事就会真实上演了。
什么故事？
就是一个牧师的妻子，有四个孩子加上一个事业成功的丈夫，周旋在人群中，表面受欢迎，实际上根本缺乏安全感，多年以后，这种冷热不一终于发作，现象是死意甚坚而且付诸自杀行动。
幸亏她被救活了，否则；根本没有人知道她是怎么死的，因为「完全看不出来」。
这种案例在华人中其实更会发生，「以和为贵」是华人至高无上的人际定律，这样的情况下；好的部分是；人与人基本上是「客气」的，糟糕的部分则是「我们不分享真正的感觉」，久而久之；我们其实也不知道自己真正的感觉，等到某一天忽然低潮，人家只会说「你变了」，不会关心真正的你一直以来真正的状况，当然；我们自己往往也不懂到底怎么了。
这个妇人被救活以后，开始「抓漏」，原因当然不是有人设计她，而是她自己成长背景的问题，是她自己无法跟人真正建立关系，她跟人的关系都是肤浅表面的，她无法跟人相连。
「相连」是一种圣经观念，因为上帝造人的时候，在你我生命中吹了一口气，怎么形容呢？有点像「无线上网」或是说，我们灵魂深处有一个类似「line」（最近热门的互动程式）的东西可以上网跟上帝传影像打讯息随时保持联络，这就是「相连」，是充满热情的，不是僵化的。
所谓「外热内冷」就是电脑一直挂在线上，不断在脸书跟推特与维博上发布消息，一直跟人家说自己在干嘛，还贴刚刚的午餐照片，但是这些热闹的外表下依然藏着一颗孤独的心，觉得不被了解，其实不是人家不了解而是当事人自己觉得人家不了解，是自己内心在拒绝别人，但是自己不知道。
多久以后才会发现呢？
很难说，要看自己里头的垃圾桶有多大。
我们常常以为垃圾桶愈大愈好，但是事实正好相反，大的垃圾桶好处是不必天天倒，缺点是堆了这么多垃圾，倒起来臭气冲天（想像一下一年倒一次的可怕…）。
故事中的妇人不知道多少年没倒了，难怪一发作就想死，里头全空了，不是干净的空而是虚空的空。
那怎么办？答案很简单，就是「拿掉垃圾桶」，随手环保，垃圾分类，资源回收，最有恶臭的厨余直接拿去作堆肥。
坚持相信人与人可以很友善，坚持相信上帝爱这个世界，坚持相信别人对自己没有恶意，坚持相信自己也好不到哪里去，坚持相信上帝有他的时间…
魔鬼的特点就是「绝不相信真爱」，「绝不相信生命有意义」，「绝不相信自己不懂的事」，「绝不相信上帝，只能相信自己」。 圣经说，如今常存的有信，有望，有爱。
当然；我们总有情绪垃圾，但是我们不担心，因为连粪便都能变堆肥，何须排斥负面情绪？只要知道怎么处理就好了。
生气就生气，只要适当表达不伤人，耶稣也会生气，因为这是正常情绪。
伤心就伤心，何须假装不在意？耶稣要拉撒路复活之前也真情流露，潸然泪下。
压力就压力，何须强迫压抑？耶稣在客西马尼园祷告也汗流满面，多次邀约门徒一起祷告，基督徒不是「孤独的超人」。
耶稣在十字架上把母亲交给门徒，这就是相连，他没有耍酷说「我在天上会照顾我妈」。
人与人相连是世界上最美的事，但愿你我细心体会。
●默想与讨论
1. 我是否会有「外热内冷」的现象？
2. 我跟人相处有真正相连吗？
3. 我是否坚定相信世界的良善与美好？