作者 李良达 2012.10.27

有压力常常是表示我们正在面临一个不寻常的状况或挑战。

有压力常常是表示我们正在面临一个不寻常的状况或挑战。

因此，有一个很好的面对或纾解压力的方法，那就是寻求改变。

我们是藉着Regina Brett所写的「来自生活的45个心得」，来一系列的探讨我们可以做出那些改变，以减轻压力。

今天要谈其中的第44点：Yield，总是礼让别人。

Yield这个字在英文有很多种意思，但其中最常被用到的意思是：礼让。(因为许多交通号志都会用到)
我们的压力有很多的成因，许多的因素会导致我们有压力。其中，有一个很普遍的现象就是：如果我们不想让，不愿意让，想要得到，想要赢，想要更多，那么，我们的压力一定会很大。

这并不是说，我们的人生应该一点企图心也没有。

可是，我们要注意到一个平衡：人生应该有企图心，却也不要太过于有企图心，否则就会变成野心。
人心不足蛇吞象，就是一个最好的形容。人应该要有企图心、上进心，可是却不可以漫无止境的一味想要更多、更多，否则最后反而要失去更多。

俗话说：欲壑难填，人的欲望是上进的动力，可是，欲望常常也是灾难的成因――因为过度无止境的追求欲望的满足，却正是导致如今地球环境的被破坏、大地的反扑最主要的原因。

而更重要的是，人自己因此也会活得很不快乐，压力很大。

所以，总是礼让别人，真是一个减轻压力很好的方法。

我建议大家可以从以下的角度来思考这件事：

1. 总是礼让别人，并不是表示对方是值得我们礼让的人。因为对方值不值得我们礼让，是很难判断的事，所以，你根本就不需要去考虑说：对方是否值得我礼让？你乃是要认为：只要有人想要，我就先礼让，刚好让我自己可以有所节制、知所进退。
2. 总是礼让别人也不是说：我一定得不到。只是说，我们凡事都先考虑别人，顾虑别人，包括别人的感受；因此，即使最后还是我得到，别人也才不致于生气、嫉妒，更不致于反扑；这样对我、对别人，不都是更好的吗？
3. 如果我们总是礼让别人，结果真的是别人就拿去了，我们也比较不会难过，因为我不是一定抢不错他，而是我礼让而已。

所以我们真的要总是先考虑到别人、总是礼让别人。

而更重要的是，这么一来，我们的压力一定可以减轻。相对于我们因此没得到的，其实还是很划算的呢。盼望这样的观念能有助于我们放松心情，好好面对每一天。(2011.7.19)

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