作者 赖仪宣 2007.08.05

	书名：情绪的镜子 作者：林凯沁 出版：蓝鲸

● 作者简介

林凯沁：美国阿肯色州理工大学教育硕士。
现任心理课程讲师、佳音电台「展翅上腾 ―― 快乐送到家」节目制作、主持人。

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我很少会去看这类型的书，但因为有一样工作是制作电子报，某一期介绍了这本书， 加上自认为是很不会妥善处理情绪的人，所以自己也拿起来阅读。

虽然这是个谈心理的书，但里面并不是从一些心理学或是励志的角度来谈，而是作者 用自己成长的经验，和生活中发生的事情，来触发读者去思考自身的经验，作者在文 中其实没有给与「你该怎么做」这样的解答，而是要你回头问问自己，与自己对话， 是一本可以帮助自己澄清的书。

而我也很讶异作者早年抗拒求学，从一个逃避上学，到处看戏的女孩子，到现在成为 一个帮助人心灵成长的老师，这中间有很大的改变，除了信仰之外，他也遇见了几位 生命中的重要人物，在阅读的当中，我也回想自己在成长的过程中，是否有这样子的 人，而我是否也能够成为别人生命中的重要人物呢？

里面在关于中年的部分，虽然我还尚未有所体认，但面对自己渐渐成长，发现需要跟 过去的自己和好，需要去医治成长过程中有的遗憾和伤害，那种感觉是一样的。惟愿 自己也能够更成熟的处理自己的情绪，也许有很多生活的经验往往不如人意，但希望 自己能够不是只是知识上的知道，而是能够真正的接纳。


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