轉寄作者 李良達 2012.10.27
以往有人常說：冰凍三尺非一日之寒；指的是很多事情都是多年來、很多原因累積才發生的，不是單一現象或單一原因所導致。而現代企管學家常會再加上一句：所以解凍也不能在一天之內，否則將氾濫成災。
工作倦怠感是一種長期累積的感受，很可能也是多重因素所導致，所以要消除工作倦怠感，通常也不能強求速效。今天要再談一種倦怠感產生的原因，那就是想跳槽又不敢跳槽、想轉換跑道、又不敢付諸行動，由此而產生的倦怠感。
這種倦怠感通常會來得很突然，本來你毫無任何倦怠感，但突然有個機會讓你可以轉換跑道，可是最後你放棄了，然後，你每天工作都不再帶勁了。
除了極少數特殊的案例之外，通常至少要工作三、五年以上才會有這種倦怠感的出現，在同一個工作、職位或單位任職十年至十五年，則是最常出現這種倦怠感的時間，這時候最容易出現倦怠感有以下幾個原因：
以往有人常說：冰凍三尺非一日之寒；指的是很多事情都是多年來、很多原因累積才發生的，不是單一現象或單一原因所導致。而現代企管學家常會再加上一句：所以解凍也不能在一天之內，否則將氾濫成災。 工作倦怠感是一種長期累積的感受，很可能也是多重因素所導致，所以要消除工作倦怠感，通常也不能強求速效。今天要再談一種倦怠感產生的原因，那就是想跳槽又不敢跳槽、想轉換跑道、又不敢付諸行動，由此而產生的倦怠感。 這種倦怠感通常會來得很突然，本來你毫無任何倦怠感，但突然有個機會讓你可以轉換跑道，可是最後你放棄了，然後，你每天工作都不再帶勁了。
首先，最好當然就是回到原狀，就當作沒這件事情發生，本來沒有這樣的跳槽的機會時，你不是工作得好好的嗎？現在因為突然一塊小石頭丟進來，反而激起一池漣漪，那你就讓池水恢復平靜就是了。
不過，有時候既然已產生漣漪，再要回復平靜談何容易，如果你發現已經沒辦法回復原狀（搞不好單位裡的人也都知道你一度曾經想跳槽，現在都拿你另眼相待），如果是這樣，既然你已選擇留下來，可能也沒什麼退路了，那你就要更加投入工作、更力求在工作上有表現（既要留下，就得要有破釜沈舟的決心）。
如果你也無法破釜沈舟、痛下決心，那麼往者已矣、來者可追，你乾脆真的去尋找第二春，去好好找一個可以轉換跑道的機會；如果你發現再也找不到好的機會，那也會幫助你重新定下心來，一切都恢復風平浪靜，而你那突如其來的倦怠感也就可以消除了。
除了極少數特殊的案例之外，通常至少要工作三、五年以上才會有這種倦怠感的出現，在同一個工作、職位或單位任職十年至十五年，則是最常出現這種倦怠感的時間，這時候最容易出現倦怠感有以下幾個原因：
（1）
因為年資說長不夠長（離退休還遠得很）、說短也不短（要放棄多可惜，不放棄，又無法突破），正所謂『食之無味、棄之可惜』也；所以一但你選擇留下來，你會突然變的很沮喪，因為你發現你已無對抗環境的本錢，你已經必須終老於此，而要終老於此，你還要再熬十到十五年，一想到還要再熬十到十五年，你當然就感到倦怠了。
（2）
因為這時候大部分剛好都是薪資與職位高不成、低不就的時候，職位說高實在是不高，可能是個領班、領組、科長或襄理類的職務，說低也不算太低，想跳槽、又覺得放棄這樣的職位很可惜，不跳槽，卻不知道會不會未來十到十五年你什麼都沒撈到，就這麼個不大不小的職務退休；因此，一但你放棄另謀他就的機會選擇留下來，你會變得很患得患失，倦怠感就油然而生。
如果有這樣的倦怠感出現，該怎麼辦呢？
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