作者 李良達 2012.10.27

時序進入了2006年，中國人多半喜歡在新年開始的時候，營造一番一元復始、萬象更新的新氣象，所以2006年第一篇心情放輕鬆，我們就來談談新年一開始，如何將心情放輕鬆，好使我們一整年都能夠放輕鬆。

新年一開始要將心情放輕鬆，首先當然是要放下過去。

不論是過去的一年、或是過去的五年或十年、甚至是廿年，也不論是過去的成功或失敗，是過去的得失、禍福，是過去的意興風發或是唏噓迷惘，都要把它放下來，而且是要真正的放下。

真的，不論過去的一年如何，不論你的現況如何，你都要設法迎向光明美好的未來，而要迎向光明美好的未來，最好的方法就是忘記過去，過去的成功也要忘記，否則只沉醉在以往的光榮裡，是無法面對未來的；過去若是失敗的，你更得要忘掉，否則一直活在懊悔中，是無法創造美好的明天的。

聖經中主耶穌的大使徒保羅曾說：『弟兄們，我不是以為自己已經得著了；我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裏從上面召我來得的獎賞。』(腓立比書第三章13-14節)，保羅這個態度就是很正確的，新年伊始，我們都可以學習他這樣的態度，把過去忘記，專心努力面前的標竿。

其次，我們若想在新年伊始就能將心情放輕鬆，還要真的創造出一番新氣象來，讓我們可以真正有迎向未來的勇氣。

我們之所以要放下過去、忘記背後，為的是要迎向未來、努力面前，要向著標竿直跑。所以放下還是次要的，向前跑才是重要的。

而為使自己能真正向前跑去，當然最好營造出一番新氣象來。

比如說，如果你一向衣著較為隨便，常常不修邊幅，那麼新年伊始，你可以刻意整修門面一番，讓自己的外觀有一番新氣象。

再比如說，如果你一向比較粗獷、豪邁，不拘小節，那麼新年伊始，你可以刻意改變自己的習慣，開始小聲說話、文質彬彬，風度翩翩，對人有禮貌，應對進退都講究，這也會讓人耳目一新。

又比如說，如果你一向是急驚風，說話快、走路急、個性躁，連吃飯都是三口併兩口的囫圇吞棗，那麼，新年伊始，你可以刻意讓自己慢下來，講話要有條不紊，走路要沉著穩健，吃飯要細嚼慢嚥。這樣，不但可以讓你新年新氣象，當然更可以使你新年伊始就將心情放輕鬆。

最後，當然你最好能訂下明確的年度標竿，這樣最能放輕鬆。

保羅說的是忘記背後、努力面前，要向著標竿直跑。所以最重要的就是要有標竿，並向著標竿直跑。

如果你能夠靜下心來好好思索一番，今年你能做些什麼，並且明確的訂出標竿，那麼，其實今年你到年底時將會如何，已經大致有個牌譜，這樣你當然就更能夠輕輕鬆鬆的面對這一年。

還要特別說明的是，將心情放輕鬆不是偷懶，更不是要打混，是要更加努力，但不要太緊張，使你能夠有豐碩的成果。謹祝所有的網友都有平安喜樂而豐盛的2006年。(2006.1.3)

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