作者 李良達 2012.10.27

上班族還有一種最不容易放輕鬆的狀況，那就是當我們負債累累、債台高築時，可是，即使是在這種情況下，我們還是必須放輕鬆。

坦白說，我是一個很保守的上班族，在我們年紀尚輕的那個年代，也不流行個人金融、消費金融這檔子事，所以也沒有人來鼓勵你借錢，更沒有現金卡、信用卡等等這麼多這麼方便的透支信用的工具，所以我可以說從不曾經歷過所謂負債累累、債台高築的情況。

但是，這幾年主持上班族服務網，卻讓我大開眼界，我真的看到許多上班族非常勇於借錢與花錢，雖然可能還不算是揮金如土，但是也夠令人咋舌，也因此，我發現現在的上班族，財務吃緊的人還真不少，因此，今天就來談談，這種情況下為什麼要將心情放輕鬆，又如何能將心情放輕鬆。

一、 財務已吃緊，千萬不要讓身體也吃緊，否則豈不雪上加霜

這個時候，既然我們財務狀況已經這麼糟糕，身體千萬就不可以出狀況，否則豈不是更糟糕？

所以，越是財務入不敷出，越是債台高築的時刻，我們越要放輕鬆，好使自己能吃、能喝、能睡，使自己的身體狀況維持在最良好的狀態下，才有機會解決債務問題，才有機會東山再起。

二、 如果不要讓身體跟著吃緊，那麼心情就得先不吃緊，先放輕鬆

這時候心情的確會低迷，會很不好受，可是，你要這麼想，我已經在財務上負債累累了，我焉可在心情上也負債累累，否則真的很吃虧呢。更何況這時候身體的健康強壯很重要，而身體要健康強壯，心情絕對要放輕鬆才可以呢。

所以有句俗話說：『債多不愁』，這句話如果用來耍賴，用來做為逃避責任、賴債不還的藉口，那是很不好的；可是，如果這句話是用來舒緩自己的情緒，讓自己可以在債台高築的情況下放輕鬆，那是正確的，反正，已欠下這麼多債務，愁也沒用，何必憂愁呢。

三、 事到如今只有從頭努力起，放鬆心情最有助於讓我們重新出發

雖然說不需要去憂愁，可是卻不是說，我們就應該不負責任、賴債不還，不需要去憂愁乃是說，憂愁有何用，不如收拾起心情，從頭開始，重新出發，好好努力，債務總有還清的一天，甚至如果你欠下的債務是天文數字，這一輩子你的債務可能都已經毫無還清的可能，但至少你可以看見債務一天天的減少，這還是很有成就感的。

總之，這時候再來懊悔、懊惱都沒用，怨天尤人更是多餘，自怨自艾也沒必要，最重要的就是面對現實，面對事實，收拾起心情，放鬆心情，重新出發，天下無難事，只怕有心人，只要你願意，債務還是可以有順利解決的一天。所以說，負債累累也要放輕鬆。(2005.10.25)

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