作者 李良達 2012.10.27

大陸地區現在正在每年一度的十‧一長假期間，台灣地區本來並無此長假，但因為行政院臨時的一個決定，台灣地區的上班族，突然的多了一個長假──從本週五(10/6)到下週二(10/10)，也有了個連續五天的假期。

上班族一年到頭辛苦工作，偶爾放個長假本來是很好的事，至少可以使我們將心情澈底放輕鬆，將工作上的所有不如意與壓力，暫時的都拋諸腦後；而如果能藉機調整一下心情，整理一下思緒，檢討一下生活，反省一下人生的目標與方向，更是很積極而有意義的事。

可是，有很多時候，放長假並沒能給我們帶來這樣的紓壓與調整的效果，反而是使我們手忙腳亂──假使我們沒有事先妥善的規劃好如何來使用這個假期的話。

比如說，如果你想趁機去到遠一點的地方渡個假，但你並沒有事先加以規劃，飛機機位、火車票、旅館房間等等，都沒有預訂，那麼等假期頭一天、已經開始放長假了，你再要做這些動作，肯定是要手忙腳亂一番，而且可能根本就訂不到位、渡不了假。

所以越長的假期，我們越要早做規劃與預備，要事先想好如何好好利用這個假期，好好做個計劃，並且根據這樣的計劃，做好週全的準備，若是要去旅行，邀誰同行呢？去多遠的地方呢？搭飛機或是走水路、又或是走陸路呢？住旅館還是找朋友家借住呢？朋友那個時間會在家嗎？吃的、玩兒的又都該如何安排呢？

這些如果不事先搞定，其實放長假反而是要叫我們緊張而不是輕鬆的呢。

可是，問題是，並不是每個長假我們都有時間去事先如此週詳的規劃與準備，放長假之前，工作肯定比平日要忙(因為要為假期之間預做準備)，那可能還有心思去想到假期的規劃呢？還有，像台灣地區這次的長假是臨時從天上掉下來的，倉促之間宣布的，誰也來不及準備與規劃，這更是叫人不知如何是好。

不管如何，既然是放假，而且是長假，如果我們反而更緊張，肯定是錯的，所以，無論如何，我們都要放輕鬆才對。所以在此建議所有上班族朋友們，既然放長假，即使已經來不及做任何規劃與準備了，也還是要放輕鬆，真的迫不得已，寧可一動不如一靜，那兒也不去，啥事也不安排，我就天天待在家裡，發呆也好，大掃除也好，趁機把許久想做的事好好做做也好，總之，就只要把心情放輕鬆就對了。

如果嫌天天待在家裡悶，要出去走走當然也是可以，不過，既然你沒先規劃與準備，就不要跑遠，近郊走走，爬個小山，逛個小公園，吃個小吃，再看場電影，小小的慰勞自己，都是可行的。

但要注意，出門一定要避開塞車的路段與時段，更要避開人多的地方與景點，否則，你還沒有紓解身心的壓力，卻又先緊張起來了。

謹此祝福海峽兩岸所有上班族朋友，在此初秋時節，都有段美好的長假期，為下一階段的打拼儲備最好的心情與體力。(2006.10.03)

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