如何幫助孩子脫離電玩的綑綁
E世代的都市孩子，開口閉口聊的話題幾乎都跟電玩有關。而這些電玩當中，排行榜前十大就有七、八成是屬於RPG「角色扮演」類，其餘的則是屬於戰略類與動作類。所謂的「角色扮演」，簡單的說就是在別人的故事扮演著自己的角色。
照學者的研究，人類最喜歡的活動是「觀看他人」。好比近代的公園景觀設計，周遭綠地不再設計成一望無遺的平坦地表，而多半設計成高低起伏的有坡度小丘，方便人們可以坐在較高處的坡上，對著中心一些活動、景點處觀看。百貨公司一樓的商店櫥窗也有類似的設計，有些地方供人們坐著，觀看附近來往人群。事實上我們一天的生活方式，也不難發現佔很大比例的時間，其活動內容是「觀看他人」。好比下了班，回到家，打開電視，觀看他人。拿起雜誌報紙，觀看他人。或是閱讀小說漫畫，觀看他人。
人們之所以觀看他人，原是想要從別人的生活方式裡，學習他人之長，以改善自己的生活。然而有時候，或不經意、或故意，將整個人與情感投入他人的生活方式裡頭。就好像一些婆婆媽媽喜歡看八點檔連續劇，跟著劇中遭遇可憐的女主角同悲哭，感同身受而將日常生活上所遭遇的挫折透過這種方式一起宣洩。一些少女看羅曼史小說、少男看武俠小說，假想自己是故事裡的男女主角，少女滿足綺麗情感被呵護的需求、少男滿足冒險犯難英雄成就的幻想。大部分的人大都能分辨自己的生活與他人的故事不同，多半不會活在他人的故事裡。但是對於青少年，有時過份投注「觀看他人」的活動，搞混了自己的生活與他人的故事，因而造成「迷失」。或迷失在電視電影、或迷失在小說漫畫、或迷失在近代科技的網路與電玩遊戲。
而網路線上電玩遊戲拜科技所賜，更是易使人全人投入、無法抽身。沈迷於此種電玩的人們，並非只有青少年，很多三、五十歲的成人亦是沈迷於電玩遊戲的角色扮演類的遊戲，無法自拔。這些遊戲設計出來的人生目標與階段性任務，非常清楚且容易達成，並且一個個任務的完成，之後馬上就可就獲得獎勵，滿足現實社會的遺憾。因為真實的社會很多時候，完成事情不是馬上就有報償。就好像一句俗語「善有善報、惡有惡報，不是不報，時候未到」說明了人們心理期待凡事「即時報」，有「因」很快有「果」。而電玩遊戲，非常清楚「栽什麼就收什麼」，沒有例外。但現實社會的因果率有時不十分明顯，好人可能很早死、壞人長命百歲；辛苦的人可能反倒被剝削，宴樂的人卻多有收成。現實社會中所遭遇的挫折與不順，便可透過此種電玩中獲得抒解。因此這種角色扮演的遊戲，連成人都會沈迷。
如何脫離電玩，特別是如何幫助青少年脫離電玩的轄制，傳統的方式是「隔絕電玩」，家中不設置電腦。但是E世代的人連繳交作業、寫報告，都得用電腦，是無法把電腦完全排除在生活之外。而且家中不設置電腦，青少年還是會到友伴家、網咖，反而更無法掌握。比較適當的方法是，走入孩子的世界，順其道，導引他們。
在網路上就看到一位年齡四十歲左右的父親，為了一個國二沈迷於線上遊戲的兒子也下海去玩。玩了一陣子，這父親瞭解到好玩之處，父子便開始有了共通的話題。進而這父親幫助孩子控制遊戲時間，讓孩子學會「讀書的時候讀書、遊戲的時候遊戲」，並且父子還成了一起進入遊戲去殺怪物，父子之親又多了另一層生死與共的同袍伙伴關係。
除了這父親走入孩子世界的實際做法外，一般的父母可以藉著傾聽與探問，以瞭解這些遊戲的內容。在青少年陳述這些遊戲時，切入一些自己的價值觀來互動討論。例如這類電玩充滿許多任務待遊戲者去執行，我們成人便可讓青少年觀看成人的日常生活亦是充滿許多任務，再設法用電玩的術語來引導。好比一天的開始，刷牙洗臉，可使自己的「魅力值」增加好幾點。吃早餐，相當於出外上班前，要先裝滿自己的「耐力值、氣力值」。到了公司，就是一連串的委託任務待執行。回到家，當然「耐力與氣力值」快要用光，所以要有晚餐補充。親子、夫妻間的甜蜜互動，就是「氣力值」的補充。進而幫助青少年看見他們一天的生活中，亦是充滿任務。好比與朋友一起去打籃球運動增加「經驗值」、上課補充「智力值」、、、。
幫助青少年回轉看見自己的生活，將現實的生活與虛擬的故事分別出來。再進一步，幫助青少年看見現實生活的有趣面，也幫助青少年認清虛擬世界沒有處理到的問題所在。在引導過程中，同時祈求聖靈在他們心裡動工，幫助他們看見自己的問題，而主動想要改變現狀。當他們有心改變，卻沒力改變（立志行善由得我、行出來由不得我）時，家長這時切入「隔絕電玩」的方式就較易收到功效。如果青少年沒有看見自己有問題，家長的處理就會困難重重，甚至有時還賠上親子關係。
人們喜歡完成任務，本是上帝創造人的初旨，「治理這地」的文化使命。創世記1：28就記載『神就賜福給他們，又對他們說：要生養眾多，遍滿地面，治理這地，也要管理海裡的魚、空中的鳥，和地上各樣行動的活物。』這類遊戲就是滿足人們完成任務的天性為樂趣所在。線上遊戲本質可能沒有什麼不好，不好的地方在於沈溺於虛擬的角色扮演之中，忽視對真實生活的投資，把大量的心力投資在終究是一場空的虛擬世界，而無力建設真實的人際關係與工作能力。然而禁止青少年，使其完全不接觸，想要創造一個無污染的環境（地上伊甸園），這是不可能辦到的事。並且你我的成長過程中，最大的學習不是逃避，而是學習面對這些具有致命吸引力的東西，使自己不被控制，成為這些東西的主人。做家長的，對孩子最大的幫助，是當他們在各種誘惑中或陷入、或抽離時，成為他們最大的支持者，幫助他們學會「自體免疫」，而不是永遠靠外力阻絕誘惑。
about 【家庭之歌】專欄主要寫手：蔡佩芬