每週一快樂去上班

【作者:李良達貓頭鷹老師 2012.10.27


上班族最難做到、也可能是最想做到的,大概就是每個禮拜一都快快樂樂的去上班。

我們平常每天要能夠都快快樂樂的去上班已經很不容易,經過週末兩天的休假,要在星期一快快樂樂的去上班,更不容易。

更由於現在是暑假期間,如果是已經成家而且有就學中的孩子的上班族,好不容易利用週末陪著孩子兩天,現在週一到了又要去上班,不論你把孩子們放在那裡,今天要能夠快快樂樂去上班可真是更加不容易(因為連孩子們可能都會不快樂,他們多希望你繼續陪他們過暑假,而一但孩子們不快樂,你怎麼快樂得起來)。

上班族最難做到、也可能是最想做到的,大概就是每個禮拜一都快快樂樂的去上班。

我們平常每天要能夠都快快樂樂的去上班已經很不容易,經過週末兩天的休假,要在星期一快快樂樂的去上班,更不容易。

更由於現在是暑假期間,如果是已經成家而且有就學中的孩子的上班族,好不容易利用週末陪著孩子兩天,現在週一到了又要去上班,不論你把孩子們放在那裡,今天要能夠快快樂樂去上班可真是更加不容易(因為連孩子們可能都會不快樂,他們多希望你繼續陪他們過暑假,而一但孩子們不快樂,你怎麼快樂得起來)。

今天大概是各樣考試結束、暑假正式登場後的第一個週一,也許大學考試還沒考完,不過,絕大部份孩子都已正式開始放暑假,就像我們孩提時期莫不期盼有個快樂的暑假一樣,上班族沒有人不希望快快樂樂的去上班,所以我們就開始來探討快樂上班這樣的主題,今天第一天就來談談星期一如何能夠快樂的去上班。
星期一上班會特別不快樂,大致上有三個原因:(1)上週積壓太多的工作尚未完成,所以週一一到辦公室就備感壓力;(2)週休二日玩過頭了,身體疲倦、心情又調適不回來;(3)交通不順暢,一早出門就遇上塞車,導致你一整天都很不快樂。

因此,為了讓我們週一能快樂的去上班,我們就要針對這三種現象採取措施:

(1) 這個禮拜必須完成的工作,都應該在這個禮拜完成,不要積壓到下個禮拜;不但如此,連下個禮拜一和二必須完成的工作,都寧可提前在這個禮拜完成,這樣才不會在下個禮拜一來上班就壓力全湧上來了。
(2) 萬一有些工作實在做不完,必須積壓到下個禮拜,不要承諾別人禮拜一就交卷,寧可多爭取一兩天緩衝,這樣你就不會在禮拜一到辦公室就很不快樂了。
(3) 週休二日不論是用來做家事、大掃除或出去旅遊(或是暑假期間用來陪孩子),行程都不要安排的太滿,至少在星期日下午所有的行程都應該要結束,星期日晚上你必須保留一點自己的時間,讓你的心情可以調整回來準備適應第二天一早去上班,並且也稍微整理(甚至預備)一下明天一進辦公室急須處理的事務,這樣明天一進辦公室就不會立刻一團亂;譬如說,你可能已經兩天沒有收電子郵件了,不要明天進辦公室手忙腳亂時才要去收,寧可提前在星期日晚上在家收取。
(4) 如果你實在是安排了行程(尤其是旅遊),必須到星期日晚上很晚才能回到家(有許多兩日遊的行程都是這樣趕的),那麼寧可週一上午加請半天的休假,這樣就不致於週一一早拖著疲憊的身體心情低劣的去上班。
(5) 任何都會區星期一交通都容易打結,星期一上班時各種突發狀況會特多,所以星期一你必須處處預留彈性時間,提早出門,以免遲到,提早到辦公室,趁還沒有任何突發狀況時,把你自己的本份工作先作完,就不怕其他突發狀況了。

祝大家每個星期一都可以快快樂樂去上班,每天都可以快快樂樂的工作。


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