有壓力怎麼辦(29)

有壓力常常是表示我們正在面臨一個不尋常的狀況或挑戰。

因此，有一個很好的面對或紓解壓力的方法，那就是尋求改變。

我們是藉著Regina Brett所寫的「來自生活的45個心得」，來一系列的探討我們可以做出那些改變，以減輕壓力。

今天要談其中的第42點：The best is yet to come.──相信最好的即將來臨！

我們會感受到壓力、會有壓力，經常是在朝某個目標前進時，特別是目標、願望即將達成、而尚未達成的時刻，我們壓力總是最大。

更若是這時候我們覺得達成目標的可能性正在降低時，我們的壓力將達到最高。

這時候，Regina Brett在這第42點就是提醒我們：你要相信最好的即將來臨。──你要相信，未來會更好，會有更好的結果出現。

也許有人會覺得，我這一生從沒遇到好事，叫我如何相信最好的事即將來臨，叫我如何相信未來會更好？

但是，我們可以換個角度來想一想：

再換個角度說：如果你相信事情將越來越糟糕，事情很可能真的就越來越糟糕；所以你何不認定事情將會越來越美好呢。

而唯有當我們認定事情將會越來越美好時，我們才有可能、才會有意願去為明天打拼──所以事情才有可能真的變成越來越好。

聖經(新約羅馬書第13章12節)中也說到：黑夜已深，白晝將近。──即使從外在的環境看，事情好像越來越糟糕(黑夜越來越深)，我們也可以換個角度看：那豈不是表示最美好的時刻──黎明、破曉時分即將來到(白晝將近)！

可見，即使客觀環境、事態演變再如何的不理想，我們真的可以相信，那最美好的時刻、事物即將來到呢。