其實，你最不了解的人就是自己
想要成為有自覺意識的人，一定需要神的幫助。祂讓我們察覺那些表裡不一、阻礙我們像祂一樣聖潔的地方。不過，有一些實用的步驟可以幫助我們成為有自覺的人。之前已經提過，神會使用無數方式在日常生活中喚醒我們，偶爾也會用超自然的覺醒迫使我們面對內心真實的景況，喚醒我們追求聖潔的熱情。但是還有一些方法，可以讓我們幫助自己成為有誠正品格的人，在追求聖潔的過程中，無論內在外在都勇於活出開放式空間的人生。
若非下定決心，我們才懶得檢視自己，更不會去注意生命中表裡不一的地方。我們必須下定決心，讓自己能夠注意到神溫柔的敦促、別人的暗示，以及種種顯示我們需要改變的生活經驗。我們必須下定決心，挑戰自己慣用的逃避真相方式，這意味著要離開舒適圈。但這樣的事情只做一次的話，效果不大。這必須變成一種生活方式，也就是要養成習慣。偉大的教育之父荷瑞斯‧曼（HoraceMann）曾說，習慣就像是編織繩索，每天編一股，不久後繩索就厚實得扯不斷。事實上未必如此，因為我知道，習慣最後是可以打破的，只是就跟當初養成時一樣需要時間和努力。這裡說的不是一個試過一次就夠了的好點子。箇中道理好比減肥和維持體重。為了某個場合穿得下某套服裝而激烈地節食，也許短時間內有效，但是你如果想要維持減重的成果、過健康的生活，就必須培養出一種時刻想著「低脂低糖加運動」的心態。
我有一個很容易發胖的朋友。她固定每年節食減肥。她的減肥食譜總是讓她餓得半死，但是回報也大得驚人，她每回站上體重計都欣喜不已。大概有兩個月的時間，她很開心，意志堅定地進行下去。但隨著體重下降、決心也跟著下降，她變得懶惰起來，又開始大吃披薩和巧克力。對於這樣的人，問題只有一個答案，就是她需要制定一套可以遵行一輩子的健康飲食法。想要過有自覺意識的生活，也需要類似的心態。我們必須下定決心，在每天的生活中「留心」—留心自己如何與人相處，留心自己度過哪些高潮與低谷；留心自己的感覺、思考過程、行為。有正確的心態很重要，但只有正確的心態還不夠。我們必須積極主動採取一些步驟，更多認識自己。
其實，你最不了解的人就是你自己；你要花最多時間相處的人，也是你自己；你曾經投入最多時間心力的對象，還是你自己。所以，千萬不要低估了自我認識的重要性。
-摘自第九章：〈幫你自己一把〉
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