亲爱的，如何面对情绪困扰？
现今校园里，有许多情绪困扰的学生。他们有人会不断地哭泣，有人极度的沮丧，有人忽然想自杀，有人经常不自主的讲脏话，有人一直想睡，有人什么事都不想做，有人暴怒骂身边的人等。情绪困扰很常见，背后包含诸多原因。这包括：
1.不知道如何表达强烈的情绪，以致惊恐、失措。
2.能表达情绪，却无法控制情绪，以致时间延长，产生其他伤害。
3.能控制情绪，却给自己的表现过多论断，以致经常定罪自己。
4.不会论断自己，却认为显露情绪是弱者的表现，以致过度压抑情绪。
情绪处理是我们在成长过程，必须的学习。许多家庭的失和、工作的离去、友谊的破裂、亲情的疏离、自我放弃等，都是来自情绪困扰。
我在成长的过程，受过许多的挫折，人生的不顺遂。情绪常有强烈的起伏，也常不知如何自处。面对情绪的问题，自己如同一个差劲的拳击手，被情绪问题追的满场跑。我曾学习快速的移动，灵活的处理。但是对方一出手，又只有挨打的份。这使我深深的体会，我是弱者。
我曾经向上帝祷告：「可以换个拳击对手吗？」他仍要我在一次又一次的失败中，学习面对。不过，上帝也将拳击台扩大，大到挨打时，我可以逃到他那边。这对我很有帮助，使我面对许多情绪困扰的学生，可以倾听，可以告诉他们，自己也不是没情绪问题的人，只是多个藏身之处。
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