最近我家巷子口的变电箱坏了,所以台湾电力公司派人来换修,因此,某一天晚上,约莫十点多钟,我家就突然停电了。
我儿子动作很快,一停电他马上打电话去电力维修中心查询,马上被告知大约要两个小时才能修复。我太太一向是早睡的人,所以她倒乐得轻松,马上上床就寝,毫不受到影响。
可这就苦了我和我儿子我们这两个夜猫子,一时之间,我们还真不知该如何是好――这两个钟头该如何熬过去呢?
我不知道我儿子后来是如何打发这两个小时的。
但我自己是决定趁机好好安静在神的面前祷告,许久没有能长时间好好祷告了,这可是千载难逢的大好机会;感谢主,这一祷告果然很有效,心就静下来,人也不热了,然后我就心平气和的提前就寝。
第二天起床后,我就一直在思考这个问题,如果半夜里停电,而你真的还不想睡觉,这时候究竟能做些什么事?特别如果你是一个人独处的时候,你能做些什么呢?(连可以聊天的对象都没有)尤其假使你也不想出门(真要出门也不知道该去哪)的时候,该怎么办?
我想了一个多礼拜(这是发生在上个礼拜的事),今天才想通了,我想到的答案就是――你应该刚好趁此机会,好好将心情放轻松。
比如说,你可以趁此机会做做深呼吸,每天做个十分钟到廿分钟的深呼吸,很有助于放松心情的,但我们平常可能忙到都没时间做,现在既然停电,当然可以好好多做几次深呼吸。
比如说,你也可以做做柔软体操,柔软体操对长时间坐在办公室里的人,特别是长时间坐在电脑前面的人,是很好的运动,可以避免腰酸背痛,更也有助于放松心情,但我们平时可能都没时间去做它,现在既然停电,电脑也停摆,正是做柔软体操的大好时机。
当然你也可以泡杯茶,单纯的静坐沉思。
总之,这真的是放松心情的大好机会,奉劝所有上班族朋友,以后若是遇上停电,特别是在大半夜里,如果你还不想睡觉,可以试试看,以上几个方法真的可以让你心情好好的放轻松呢!(2007.6.9)