 〈烦恼，就像哥吉拉〉 施以诺 2018.04.08
「哥吉拉」原本不过是只一般的蜥蝪！被核能幅射给不断放大之后，才突变成一只庞然巨兽！我们在日常生活中的「烦恼」不也一样吗？一开始只是一般的小问题，但被我们的恐惧、焦虑或是怯懦给不断放大之后，原本的小问题，就变成了大烦恼、大怪兽，对我们的情绪与生活带来了莫大的杀伤力。
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苦毒的起因往往是因为「心怀不平」，来自于放大自己的委屈。如果我们能在平时就练习不过度放大自己的委屈，多思想自己生活中幸福之处，让其他健康的情绪多在自己的心思中出现...
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〈恒行「爸」道〉 施以诺 2018.02.11
如果您也生长在一个第二代以上的基督徒家庭，不妨多问自己：自己有否信父亲所信的神，遵父亲所行的道？我们会变成撒母耳的那两个儿子，还是贤君约沙法？
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〈赢在转捩点上〉 施以诺 2018.01.21
成功，很少属于一个爆走族之流的人。当然，这世上毕竟没有圣人，是以任何人碰到挫败、转折时，一定都会有负面情绪，这是正常的；但能否在最短的时间内恢复理智？则是能否渡过难关、波折、攻讦的关键。
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〈有机的爱心〉 施以诺 2017.12.31
我们的付出动机会否已逐渐市侩化、笑容的背后已不再单纯？
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〈恨，不能使铁成钢〉 施以诺 2017.10.29
恨，有时反而不能使铁成钢！而且还会伤了自己的身体，多划不来啊！
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我们是否在某些时候太多话了？省思一下自己的过往，是否有时反而当下少说两句，事情反而会更好？
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〈八分满的自信〉 施以诺 2017.08.27
基督徒所谈的自信，跟一般坊间励志书所谈的自信有何不同？我们该如何区别两者的异同？
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同样是「两人结合」，有的人的结合犹如武侠小说中杨过、小龙女的「双剑合璧」那样优美、且服事战力无穷，但却也有的人的结合，如同在玩「两人三脚」，你绊着我、我绊着你，在人生的路上「彼此相绊」而摔个不停。
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〈向「熊」学灵修〉 施以诺 2017.06.04
熊，看似是一种很可爱的动物，平时看起来温温、圆圆、慢慢的，但当「目标」出现时，他却会展现出极强的爆发力与速度！全力达阵，完成任务！
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