看向远方・就能轻松

【作者:李良达猫头鹰老师 2012.10.27


过完农历新年的这一个多月以来,经济的情势的确越来越严峻,各项指标看起来都很不乐观。

过完农历新年的这一个多月以来,经济的情势的确越来越严峻,各项指标看起来都很不乐观。

此时此刻,要教导上班族如何将心情放轻松,确实是很不容易。

但是,即使就算是苦中作乐吧,我们还是得要将心情放轻松,工作效率才能提高,至少才不会有压力,更可避免因压力而导致身心俱疲。

然而,情势如此不好,局面如此混乱,甚至很多人都正在为着找一份工作而疲于奔命;而已经有工作的人,多半也正为要保有这份工作而拼了命,丝毫也不敢松懈,如何还能放轻松呢?

这让我想起了我以前小时候的一段经历。

我自小就喜欢旅行(或者也可以说从小就很贪玩吧),虽然当时整个社会环境很苦,家里更是非常的穷,简直是三餐都常要无以为继,但若是有机会,我还是常喜欢往外跑。

因此,我往外跑当然都是很克难的,若是搭客运或火车,当然都是搭最差的等级的,结果我发现我很容易晕车,有时甚至还会在车上呕吐,这对喜欢到处乱跑的人,实在是一大致命伤。

直到有一次,我在一本旅游的杂志上看到一篇文章,探讨到晕车的问题,作者以他自己旅行的经验提到,晕车有两种可能,一种是生因性的,是属于生理因素,可能是个人体质的问题或刚好生病等等,若是这样的原因,必须找医师研究解决之道。(比如说吃止晕药)

但另外有一种是心因性的晕车,是心理因素造成的(可能是紧张或其他心理的原因所导致);作者认为,若是心因性的晕车,他个人有个经验可以解决,那就是:搭车时让自己总是看向远方,以放松心情。
原来我们不论搭什么样的车,若是总是看近处的景物,很容易就会头晕、头昏,但若总是看向远方,就比较不会;车速越快,越是如此。

从那之后,我试了几次,果然晕车的问题渐渐获得改善,最后终于不再晕车了。

其实,我们的人生、生涯的发展也是一样,如果我们总是目光短浅,总是看着近处,常会觉得社会变迁太快,让人目不暇给、晕头转向,结果人生就因而迷失了方向;特别现在的社会是十倍速的时代,如果你以往在社会慢速转动时都要头昏了,现在肯定更要晕到不行;以前的社会好像慢车,如果你搭那么慢速的火车都要晕车,现在搭磁悬浮列车、搭高速铁路,那肯定更要晕车。

所以我们必须学习、训练自己,把眼光放大,把眼光看远,当我们总是看向远处时,就能放松心情,也更不会迷失。

处在目前这样一个比较困难的时刻,大家光景都不好,大家都有点急躁,都有点快要沉不住气了,这时候,若能把眼光看远,更会有意想不到的舒缓效果,真的可以让我们将心情放松下来,并且可以好好深思突破之道。

所以将此经验送给大家:看向远方,就能轻松。(2009.3.3)


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