全球金融海啸下如何放轻松(四)

【作者:李良达猫头鹰老师 2012.10.27


我们一再提到,这次全球的金融海啸,以及其所引起的全球性经济衰退,极可能比任何人想像的都要来得严重,不但是影响的深度与打击的强度可能超过我们的预期,而且延续的时间,更可能出乎大家的意料之外。

我们一再提到,这次全球的金融海啸,以及其所引起的全球性经济衰退,极可能比任何人想像的都要来得严重,不但是影响的深度与打击的强度可能超过我们的预期,而且延续的时间,更可能出乎大家的意料之外。

因此,上班族一定要有长期抗战的打算,不但要将心情放轻松,更要做最好的准备,更不可急于再度投入、想翻本。要有至少两三年渡小月的心理准备,而这渡小月的期间,上班族所可以采取让心情放轻松的五大步骤,我们将要陆续介绍给大家。

上次我们已经谈到第一个步骤,那就是:你要立刻开始节衣缩食,减少开支

今天,我们要再继续来介绍第二个步骤,那就是:放松心情,多多从事一些不会增加任何花费的活动,力保身心的平衡与健康,以免失去健康使财务状况更为恶化。

上次我们已经介绍了许多实用的节衣缩食、减少开销的做法。

问题是,一个人由俭入奢易,由奢入俭则难矣

一个人原来每个月只花费五千元,因为收入逐渐增加,因此也逐步增加生活费用到五万元,这是很容易的,没有人教你,你自然而然就会;不必刻意规划,你不知不觉中,就会变成每个月花费五万元的人。

但是,一个已经习惯于每个月都花费五万元的人,如果突然要紧缩开支,变成每个月都只能花费五千元、一万元或两万元,那是何其的难;即使你不断的规划,全力的节衣缩食,可能还是很难做到;即使做到了,也可能要你半条命――不是开玩笑,你真的很可能因此会生病,而且可能是压力或忧郁方面的疾病。

所以,我们既然已经逼不得已而必须节衣缩食,就要在节衣缩食之余,注意身心的平衡与健康。

所以我们除了必须采行步骤一来厉行节衣缩食之外,还必须同时采行、进行步骤二,那就是:你必须设法放松心情,多多从事一些不会增加任何花费的活动,力保身心的平衡与健康,也分散自己的注意力,以免一再为自己到此田地而自怜自悯或自怨自艾,以免失去健康使财务状况更为恶化。

我们可以考虑的、不会增加任何花费的放松心情的方法,包括:

  1. 去关心别人:去一些社会公益团体参与一些社会公益服务的工作,去关心那些你本来没有机会了解与关心的人,去做那些你本来就应该要做、却从不曾有机会去做的有意义的事。
  2. 去种种花草:这也许需要一点点的小小的费用,但绝不致于太多。可是对调剂身心却很有效果,而且绝对比养宠物要省很多。而且有许多地方可以免费学习种花种草的常识,甚至也可自己种菜,那就不只是使身心健康,而且可以自食其力呢。
  3. 去参加艺文活动:需要花钱的艺文活动暂时就免了,但是,有许多免费的艺文活动,却很值得参与。一来这绝对比闷在家里好,二来又可增进自给的艺文素养呢。
  4. 去图书馆当义工:一来可以舒活筋骨,二来也可看遍图书馆里的各期刊杂志或图书,趁此让自己更有学问,身心一定都健康。

如果你能这样,不但减少一切不必要的开销,力保日常收支不出现赤字,以免财务情况更恶化;更同时也维持身心的平衡与健康,那当然就可以安渡寒冬,盼到春阳。(2008.12.02)


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