走出恐慌低谷
慕勒：「要耐性等候他，不要焦急。焦急的开始就是信心的结束，信心的开始就是焦急的结束。」
忘了是在哪本书上看到这句话，从前年开始，一次半夜突然紧急挂急诊的恐怖、孤单经历，不知不觉间，恐慌找上了我，引出内心深层对于死亡的畏惧，竟然导致后来长达两年多的焦虑疾病，反覆发作，无法预测，心脏不规则的跳动与呼吸不到空气的感觉，让我身心起伏上下备受煎熬，觉得这种折磨何时会结束呢？
于是，开始害怕一个人出门在外，若发生身体不适的状况，无人相救，该怎么办？也不敢搭交通工具，怕中途来不及下车去看医生；更因为身心低潮与莫名的惊惧担忧，变得更没有自信与外人互动、恐惧社交，加上周遭朋友陆续买房、结婚、生子，人人幸福甜蜜的模样，我却因疾病坐困愁城、一无所有，也因疾病不敢耽误别人，而渐渐的封闭了自己，将自己关进亲手打造的心灵囚牢里，那段时间，实在是痛苦不堪，日日寝食难安，家人也为我所累，常常处于得不到平安的凝重气氛中，父母更是难过伤神。
后来，在父母不断的代祷与鼓励下，本身是基督徒的我，尝试主动重拾已荒废多时的圣经，每天勤读一个小时，求主用他的大能，医治我恐慌迷失的身心。这样努力持续的结果，一年过去了，也相当于读了三百六十五小时的圣经，一点一滴的，内心一天比一天更加平安、坚定。原先以为上帝遗忘了我，却在重新亲近上帝的过程中，得到救赎与医治，不再那么危疑不定、焦躁不安，在此之前，因为我的焦急与怠惰，使我丧失了原先对于上帝的信心；可是，只要愿意耐心地等候他，其实上帝从未曾把我遗忘。
「然而，我要因耶和华欢欣，因救我的上帝喜乐。」（哈巴谷书3章18节），因着对上帝的信，我重新开启了崭新的人生扉页，虽然尚未根除，但总能共存，期盼在上帝的慈爱与恩典里，我能活出喜乐，将主的爱散播出去，让更多人认识他。
在他之中，有平安、有喜乐，请静心等候。