作者 李良达 2012.10.27

我们上班工作，还有一种很不容易放轻松的情况，那就是在饱受威胁的状况下，因此，我们今天要来谈一谈，当我们饱受威胁、备受威胁时，如何能够放轻松。

我们上班工作，还有一种很不容易放轻松的情况，那就是在饱受威胁的状况下，因此，我们今天要来谈一谈，当我们饱受威胁、备受威胁时，如何能够放轻松。

上班工作备受威胁、饱受威胁的情况颇多，比如说，假如你在一家速食连锁店工作，结果不久之后旁边又有人开另一家速食连锁店，因此，你们公司(为了打败对手)对你们服务顾客的要求标准就相对提高，你当然就会备受威胁；再比如说，你是在某家手机公司上班，但竞争对手推出一种新款手机非常畅销，你的手机销售业绩就直线滑落，这也是饱受威胁。

还有的时候，这威胁不是来自人与竞争对手，而是来自机器，比如说你是银行行员，由于自动柜员机(ATM)越来设计越精良，各银行纷纷购置，甚至还以多台自动柜员机、自动补摺机等等建构起简易全自动化无人分行，所以银行聘用的行员人数越来越少，并且还考虑减少已聘用的行员的人数(也就是要裁员)，于是你也饱受威胁。

更有的时候，这威胁是来自大自然，远的不说，就目前而言，全世界的上班族都正在受到一种威胁――那就是禽流感可能大流行的威胁，一但真的大流行，上班工作可都要大大受到影响呢。

当我们饱受威胁、备受威胁时，紧张都来不及，又如何能放轻松呢，以下简单介绍几个原则给大家参考：

一、 把威胁视作演习，要认真却不要当真

所谓威胁，其实也就是还没有真正发生的事，只是将来有可能发生，而一但发生，极有可能会带来不好的结果，会造成损害；所以一但有威胁存在，我们就必须应战，至少要备战，所以我们当然不可以漠视威胁的存在。

但是，在备战的过程，我们如果太紧张、压力太大，那么，威胁还没真正造成损害，你反倒已经自己先伤害自己了，因此，我们当然要刻意放轻松，要备战、大意不得，却不要紧张而乱了方寸、乱了手脚，反造成不必要的损失。因此，最好的办法，就是把威胁视作演习，要认真以赴，全力备战，却不要当真(因为根本还没真正发生呢)，以免穷紧张反而坏事。

二、 把威胁视作考验(考试)，要努力却不要焦急

我们也可以把威胁视作一场考试，一场考验，要努力却不要焦急。

因为考试、考验其实是要检验我们过去一段时间努力的成果，你临要考试再来临时抱佛脚是不会有太大作用的，你只要抱持平常心，继续按平常的方式去努力就是了，你平时有多少实力把它发挥出来就是了，你现在再如何焦虑、紧张，也不会临时提升你的实力的，所以当然要放轻松，不要紧张。

比如说，如果我们一向很注重卫生，很注意健康，那么现在禽流感可能来袭，就没什么好紧张的，刚好可以检验我们注重卫生、注意健康的成果；而如果我们一向就不注重健康与卫生，趁此机会当然要加以改进，但是，也不需要紧张过度，越放轻松才能做得越好呢。(2005.11.8)

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