作者 林靜慈 2021.03.07

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「妳不怕小孩以後上了學、不會打電動，沒有辦法跟同學建立關係？」一個朋友問了我這樣的有趣問題，因為我們夫妻在孩子三歲時，還不讓他們碰電腦。我向她說明：「打電動這種東西喔，不用教，等有一天，他真的摸到了，很快就上手了。」

後來，我的先生每個禮拜中有一個晚上會讓我獨自外出，享受一個人的自由自在，他負責在家帶孩子東玩西玩。小孩五歲時，他突然想到小時候流行的「快打旋風」電動遊戲，上網搜尋一下，果然還真的有這樣的免費軟體，他帶著兩個兒子一起享受三人廝殺的樂趣，「集氣…大絕招…喉溜砍…」玩得不亦樂乎，三個男生建立他們共同的話題和美好回憶，完全忘記媽媽不在家的失落……。

對孩子來說，有按鍵、能控制、還有聲光效果的東西，非常迷人。從電腦、Ipad到智慧型手機，3C產品提供的功能，滿足了大人小孩喜歡新鮮和樂趣的天性。許多父母們慢慢發現，3C產品變成很方便的教養工具：孩子願意為了得到Ipad力拼月考前三名、為了玩手機寫功課速度變好快、小孩做錯事不用罵太多，直接取消上網時間，他們就知道「代誌大條了」……。

只是，越來越多的報導和調查發現，小孩子使用3C產品（尤其是用來打電動及上網），帶來了新的隱憂：注意力不集中、缺乏創造力、挫折忍受力降低、上癮造成學習動機低落且對生活其他事物提不起興致、近視年齡越來越低……。

家長在面對要不要給孩子3C產品的時候，又開始產生了很多的疑惑，如果不給他們用智慧型手機、電腦，他們唉唉叫；給了，又怕後患無窮。

男孩子電玩上癮的情況很常見，美國調查顯示，男孩一週平均打電動的時間是13個小時，對於喜歡控制、刺激的男孩來說，電腦遊戲（尤其是打鬥、射擊類）很容易因此擒住他們所有的注意力。女孩們玩電動的情況沒有這麼誇張，但是她們也花了很多時間在社群網站上，尋求認同——是她們的傾向。在Facebook發表一句話、貼上一張圖，被按「讚」的數字，比分數還重要；有了智慧型手機後，Line是每天必用的App，因為沒有Line就沒有朋友！

身為母親，我們要怎麼做，才能讓3C產品的負面影響降到最低，又不因此破壞親子的關係呢？請記得：與其一昧的禁止他們用3C產品，不如付代價、花力氣把其他美善的事物介紹給孩子們。

要擺脫3C，先親近自然。我自己在陪伴孩子的過程中發現，「大自然」的美妙與新奇，是電腦手機無法取代的。每週一次，我們必定全家出遊，在大自然中，欣賞上帝的創造。爬山、溯溪、騎腳踏車、在草原上放風箏……，孩子越愛自然，虛擬世界的影響力就隨之下降。這個世界是上帝創造的，祂透過大自然讓我們體會祂的偉大，又藉著美景低喃祂對我們的愛，我們真的應該帶著孩子，認識神所造的世界。

第二，培養親子間共同的興趣。您自己有沒有什麼興趣，是可以向孩子分享的？模型？烹飪？拼圖？編織？閱讀？親子間培養共同的興趣，能大大拉近親子間的距離。也許，孩子一開始對您的興趣不太能理解、也不太有興趣，但是父母對於一件事情的熱愛，很容易感染孩子。何妨帶著孩子一起從事這些興趣，把妳覺得有趣的地方說明給他們知道，親自帶他們嘗試，一起討論怎麼樣能做得更好，並且一起享受完成挑戰的成就感。3C產品大大降低孩子手作的機會，但是，孩子需要透過親自操作的經歷，來瞭解世界的運作，這會幫助他們更有創意、更會解決問題。

第三，帶著孩子運動。運動讓身體分泌的腦內啡，會使心情愉悅，舒緩壓力。孩子有定時定量的運動習慣，就比較能抗壓、心裡較愉悅，這樣，他們比較不會讓自己因為沮喪孤單，而滑入虛擬世界中。

第四，全家一起吃晚餐並建立家庭祭壇。吃飯時，不能看手機看電視，只能專心吃飯和聊天，晚餐時光，能培養全家的凝聚力和親密感；建立家庭祭壇，全家一起敬拜神、彼此代禱，一起仰望神的幫助，也能讓全家更緊密，並且一起學習以神為生命中的最高原則。這樣心裡感到被愛又愛主的孩子，比較不會因為同儕壓力或空虛而用3C，也比較容易有自制的能力。

第五，培養孩子的閱讀力。親子共讀，是近年來的熱門話題，大人為孩子唸繪本，好處實在很多。小孩大些，會自己拼音、看字了，親子共讀還是很重要，父母參與孩子閱讀的過程，甚至為孩子念故事，除了和孩子更親密，也為孩子的閱讀習慣打下美好根基。其實現在圖書館資源很發達，拖著一卡皮箱到圖書館，就可以滿載而歸：昆蟲、動物、科學實驗、各國文化、文字的源由、藝術、文學、人體奧秘、繪本……，想看什麼、就借什麼。您自己是喜歡閱讀的人嗎？透過閱讀，我們對事物的認識能變得又廣又深，這個好習慣，可以讓我們戒掉更多壞習慣，真的值得培養。

願主給我們智慧，在文明世界，善用3C並遠離3C的負面影響。這雖然不容易，但因著神給我們父母的呼召，我們就努力嘗試！

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