作者 李良達 2012.10.27

答： 上班族工作再忙碌，也不可忽略學習的重要，因為現代職場競爭激烈，不學習就會落伍、就很容易被淘汰。

可是，上班族平日工作非常忙碌，難得有空餘、閒暇的時間，休息都來不及，又如何能終身學習呢？特別是如果已經成家、又有子女的上班族，要想找時間實在很不容易；但是，路是人走出來的，辦法總是有的，以下就建議幾個原則給大家參考：

一、 不要想一步登天

上班族想要終身學習，第一個原則就是不能急、急不得也，要慢慢來，循序漸進，這樣就不致於有挫折感，就比較容易成央C

終身學習有三個構成的要件：第一是要能養成終身嬝牧熔葴D，第二是必要的時候要能夠再去接受訓練，學習新的事務與技能；第三則是有機會的話，要有再回學校去學習或取得新的學歷的勇氣。

最常見到的案例，上班族立定志向每天要撥出時間讀書一小時，這樣的志向好不好呢？當然是很好，但是結果是什麼呢？結果是一開始堅持個兩三天，然後漸漸的就有一天沒一天的，因為工作實在太忙，下班後有時候同事們還要聯誼，加上家庭的生活，那有辦法每天撥出一小時來看書呢？結果久而久之就放棄了。

那麼，比較理想的辦法是什麼呢？比較理想的辦法是，不要急、不要想一步登天，先找出你在生活與工作上的最小公約數來，並以此為標竿。

什麼是生活與工作上的最小公約數呢，比如說，當你最忙、最累的時候，你一天當中還可以撥出多少時間還看書，然後以此為你的目標；假使你發現自己再忙再累，每天都還是可以撥出五分鐘來看書，那麼你的目標就是每天讀書五分鐘，並且真正去貫徹執行、絕不打折；要知道，每天都讀書五分鐘的話，一年365天就可以讀書超過1800分鐘、等於是三十小時以上了，不知道可以看完多少本書呢。

當你真正能貫徹一天讀書五分鐘，漸漸享受到讀書的樂趣，也真知道如何抽空讀書，你當然就可以增加時間，比如說每天提高為十分鐘（加了一倍，你一年下來又不知道可以多讀多少書呢）。

二、 也不要一曝十寒

上班族終身學習，顧名思義是一輩子的事，所以要有長期抗戰的打算，你的任何規劃，都要很可行、並且可以堅持下去，所以一方面不要陳義過高（不要把自己看得太偉大、以為自己一定做得到），另一方面更不可以一曝十寒，因為如果十年不曬被子，一次曬它十天也沒用。

因此，既然你是以自己生活和工作的最小公約數，決定每天讀書的時間（五分鐘），那麼不管發生天大的事，你都應該天天堅持下去。

三、 最好能有同心同行的伙伴

再怎麼說，人就是人，人都是有惰性的，所以如果想要養成終身學習、終身嬝炕B終身勤奮不懈的習慣，最好還是要有伙伴；但是，這伙伴可要慎選，是要真正能夠同心同行、彼此激勵的伙伴，而不是要互相拉扯、一起向下沉淪的；所以中國古時候讀書人有割蓆斷義的故事，就是因為發現一起讀書的伙伴不是能夠同心同行，因此寧可割蓆斷義，也不要兩個人一起向下沉淪。

如果是已婚的上班族，最理想的終身學習的伴侶，當然就是你的終身伴侶、你的另一半，不管他有沒有上班，即使你的另一半是家庭主婦沒上班，你都可以和他一起終身學習，一來可以彼此提醒、督促，才不會一曝十寒；二來也剛好讓另一半不會與時代脫節（因為不論是男是女，如果沒上班、長期待在家裡，是很容易漸漸與外邊的世界脫節的）。

如果是未婚的上班族，還沒有終身伴侶，只好特意去選一個一起讀書的伙伴，如果真找不到，那倒也不要勉強，只是你自己就要爭氣點、自己克制自己、自己管理好自己，照樣可以成左滿C（2004.7.12）

【延伸閱讀】: