作者 李良達 2012.10.27

除了上一則所介紹的『聊天法』之外，以下特再介紹一種方法，我們姑且稱之為『遊戲法』。

也就是說，為了加強你的記憶力，你要去學習一些遊戲，不過不是一般的遊戲，必須是有規則可循、而且是有遊戲平台的遊戲。

這是什麼意思呢？最典型的這一類可以增強記憶力的遊戲就是『下棋』；不論是圍棋或象棋、不論是東洋棋或西洋棋，只要是去學習下棋，都可以增強你的記憶力。

為什麼說下棋可以增進記憶力呢？第一，下棋必有棋局、有殘局，每次下過棋之後，你會不自覺的去回想剛剛的棋局或殘局，久而久之，你的記憶力漸漸就會加強，最後甚至可以到過目不忘，在你眼前幌過的情景，你竟然可以在瞬間就記憶下來（就好像你記住剛剛的棋局一樣的自然），讀書也一樣，只要你翻過的頁面，就很容易記憶下來了。

其次，下棋必有棋子、有走法、有棋譜，當你一再鑽研這些時，你的記憶力就會越來越好，你對文字（將、士、相、車、馬、砲）、對數字、對邏輯推理的敏銳度就會大幅提升，最後你的記憶力當然就會越來越好。

除了下棋以外，玩撲克牌也是不錯的可增強記憶的遊戲，特別是玩拱豬或橋牌。

玩撲克牌當然會訓練你對數字的敏銳度，如果是玩拱豬或橋牌，則不只是對數字敏銳，對文字也會敏銳，經常你的腦海中一瞬間就要將許多數字（與花色）算過好幾轉，久而久之你的記憶力當然會好。

同理可證，打麻將嚴格來說，也是可以增進記憶力的。

不過，藉著遊戲來增進記憶力，有一大忌諱，那就是不能賭博，你只能純遊戲，不能牽涉到金錢，因為你一但牽涉到金錢，就會分心，你會不斷盤算金錢的輸贏，所有可以增強記憶力的效果就要因此大打折扣了；更何況如果你因而沉迷於賭博，記憶力再好又有何用？所以只能純粹玩遊戲、打衛生麻將，這樣才有效果。

至於現在年輕人、青少年流行的網路遊戲、電腦GAME，相對而言，增強記憶力的效果就差很多，一來太吵太炫（每個遊戲都有許多影音炫光效果），都會使人分心，是無法增強記憶力的；二來這一類遊戲以推理、變化多端為主，不像下棋或撲克牌，棋子與牌張都是有限的，所以後者對增強記憶力的效果較佳。

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