作者 陳小小 2005.07.10

一個外請講員來到神學院分享禱告的訊息。他對著台下排排坐的神學生劈頭就問，扣掉謝飯與睡前禱告，你們當中每天禱告有超過一個小時的人請舉手？台下一片靜寂，沒人舉手。他接著問，扣掉謝飯與睡前禱告，你們當中每天禱告有超過半個小時的人請舉手？還是沒人舉手。二十分鐘的請舉手？好不容易才終於有一個舉手。十五分鐘的請舉手？小貓兩三隻。十分鐘？勉強有十個人舉手。

未來準傳道人禱告生活不好，大夥皆面紅耳赤地感到很不好意思。講員以溫柔卻嚴肅的態度說著，「根據一份宗教統計調查，美國基督徒每人每天的禱告時間，謝飯與睡前禱告都算在內，不超過十二分鐘。這個問題不是要讓你們難堪，而是要讓你們知道禱告生活普遍不好。而正是我今天來跟大家分享的目的……」

那麼，你每天禱告的時間究竟有多少呢？雖然，「禱告時間長短≠禱告品質」，但是每天都是膚淺了事的短短禱告，絕對不可能與神的關係很好。本編輯室以下特別推薦一些較實用性的書籍，供讀者參考。

●《讚美365》，校園出版

《讚美365》是每日祈禱讀本，以「讚美」的經文開始禱告，默想上帝的對自己的「期許」，提供「實行」的建議、宣告上帝的「應許」、以「禱告」回應等五項，每日提供讀者五節經文或短句。以六月十三日為例。

讚美：我要將你的名傳與我的弟兄，在會中我要讚美你。詩二十二22 期許：學習行善，尋求公平，解救受欺壓的；給孤兒伸冤，為寡婦辨屈。賽一17
實行：今日，我要為我所認識的，無依無靠的孤兒寡婦代求。
應許：我要作你們的父；你們要作我的兒女。這是全能的主說的。林後六18
禱告：謝謝你，主阿！因為你，我們得稱神為天上的父，並進入神愛子的國度。阿們。

多數的每日祈禱讀本，是以豐富感人的培靈講道為主內容，文末附上「實行」與「禱告」。本書相較之下，過於簡單。但是對於資訊過剩的現代人，《讚美365》令人耳目一新，對於那些想單就著經文作默想與神相交，不受其他思緒牽引的人而言，精鍊反倒為其最大優點。

● 《555（3步5祝福）收割禱告手冊》，台北靈糧堂

這個禱告手冊，全書闡述「禱告佈道法」的觀念，談及如何為他人禱告。基督信仰有個特別之處在於，越是定睛在自己身上，就發現人生困難險阻越多，越是為自己能成為他人的幸福祈求，反倒自己幸福也滿溢。《555（3步5祝福）收割禱告手冊》的重要性即在此。

所謂的「555（3步5祝福）」，就是認領5個還不認識上帝的人（親友、同事或周遭接觸到的人皆可）。每天為他們禱告5分鐘，一週5天，為期5週。禱告內容是針對這些未信者的5件人生大事來祝福，身體狀況、工作情形、內心世界、人際關係、屬靈方面。

「3步」指的是「禱告」、「關懷」、「分享」，缺一不可。因為將禱告事項給表格化，所以認領者必須去主動關心瞭解未信者的人情況，才有辦法禱告。而在瞭解聆聽的過程中，就是一種關懷行動。而對方有需要，無論是身心靈哪一方面盡量予以協助，這就是分享福音、分享主的恩典。

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