喜樂，是你最好的反擊！
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■ 作者為輔仁大學醫學院職能治療學系專任教授
人與人之間難免會有衝突，面對那些得罪傷害我們的人，該如何反擊？其實，「喜樂」可以是一種反擊的選項！「凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。」（哥林多前書13章7節）這是大家非常耳熟能詳的經文，如果改一個字：「『煩』事包容，『煩』事相信，『煩』事盼望，『煩』事忍耐。」也許我們會有不一樣的體會。
「煩」事包容，面對小人的態度，決定此生的高度！
聖經中記載著耶穌跟拿但業的互動，拿但業講了一句話：「拿撒勒還能出什麼好的嗎？」（約翰福音1章46節）耶穌卻說：「看哪，這是個真以色列人，他心裡是沒有詭詐的。」（約翰福音1章47節）耶穌為我們做了一個很好的榜樣，祂能從容地面對那些不喜歡自己的人，祂能看見你在別人眼中所沒有的優點。
大衛經歷兒子押沙龍叛變時，當時有個人名叫示每，看到大衛在逃難就乘機咒罵他。大衛卻說：「我親生的兒子尚且尋索我的性命，何況這便雅憫人呢？由他咒罵吧！因為這是耶和華吩咐他的。」（撒母耳記下16章9-11節）當大衛遭遇攻擊時，他相信這些人的存在有上帝的美意。後來，大衛反敗為勝重新奪回王位，有人提議把示每殺掉，大衛卻說：「我豈不知今日我做以色列的王嗎？」（撒母耳記下19章22節）大衛知道自己的位份，要把時間花在治理國家，而不是花時間跟小人計較，以色列王國在他手上慢慢強大起來。如果我們花時間去跟那些一天到晚酸你、捅你的人計較的話，拿什麼時間來栽培自己，讓自己成為一個更好的人？因此，我們面對小人的態度，將決定我們此生的高度！
「煩」事相信，上帝造你，不是為了給人罵的！
「上帝造你，不是為了給人罵的！」約瑟年輕時被哥哥們賣到埃及當奴隸，還被人誣賴，被關入監牢裡，經歷被人唾罵、誣賴和誤解，後來他卻成了埃及宰相，變成一個很沉得住氣的人。上帝用祂自己的形象造我們，我們受造都有上帝美好的心意。我們被罵時一定會不開心，罵我們的人也不見得動機良善；如果上帝允許這件事發生的話，也許是上帝在塑造我們生命中的品格，使我們能成為一個更成熟的人。
「煩」事盼望，無法阻止你繼續前進的傷，都只是擦傷！
二十年前我曾經得了一個獎，而且我是那個獎創辦以來最年輕的得主。頒獎典禮當天，有位前輩走到我面前遞給我一封信，裡頭寫著批評我不配得獎的內容，甚至揚言要將這封信投書媒體。某天我收到這位前輩的電郵，他說：「批評你不配得獎那篇文章，已經在媒體上刊出了，你為什麼都不回應？」如果我要跟他打筆仗，寫信反擊回去的話，我不一定會輸。可是，當下我並沒有這麼做，而是來到上帝面前禱告，禱告後心中那股強烈的情緒就緩和下來了。過了十年，我在某個場合中再次遇見這位前輩，他很客氣一直跟我點頭，主動跟我交換名片。如果當年我被這位前輩的批評言論嚇到就此放棄的話，他對我所造成的傷害就會是致命傷。可是，我並沒有去理會他的酸言酸語，在我該努力的領域繼續努力，那個傷就只是擦傷。
「人生哪有不受傷，無法阻止你繼續前進的傷，都只是擦傷！」一個人所說的話會對我們造成致命傷，還是擦傷，取決於我們面對這個人的態度。然而，上帝是賜給我們盼望的神，祂會幫助我們在面對傷害時能夠不後退繼續前進，繼續做上帝要我們做的事。
「煩」事忍耐，高級的善良，是在惡者面前挺直腰桿！
杏林子在著作《生之頌》裡面，寫了一段禱詞：「主啊！我做不到，他們得罪虧欠我，要我原諒？我做不到；主啊，我做不到，他們不斷傷害我，要我忘掉？我做不到；但是我忘了，主啊！我也曾經如此對祢，我也曾經背棄祢，否認祢，遠離祢，祢都依然愛我。主啊！我願意，我願意寬恕那傷害我的人，因為祢先寬恕我。」有時候我們跟上帝的關係，就像叛逆的孩子傷到父母的心，上帝仍主動幫助我們，安慰我們，原諒我們。每次想到這一點，回想過往受傷的經歷，我們就有辦法去原諒那些曾經傷害我們的人。
但以理被擄到巴比倫面對許多逼迫和攻擊，他並沒有退縮，沒有謙讓那些好論斷、好嫉妒、好鬥爭的人，而是在那些人面前挺直腰桿，繼續做上帝要他做的事。耶穌在這個世界上都會有人討厭祂，都有人要為難祂，不要因為有人為難你，就覺得特別難過。反過來想，有人不喜歡我們，這是人生的常態，就連耶穌都沒有辦法避免。「高級的善良是在惡者面前挺直腰桿！」上帝教導我們的善良不是鄉愿式的善良，不是沒有原則的善良；我們不見得要對惡者惡言相向或以牙還牙，但是我們要懂得在惡者面前挺直腰桿。
用喜樂來回應這個世界
最後，我們一起禱告：「親愛的主，感謝祢教導我們凡（煩）事包容，凡（煩）事相信，凡（煩）事盼望，凡（煩）事忍耐。求祢幫助我們，讓我們用祢的愛去包容那些得罪傷害我們的人；求祢幫助我們，當我們受傷的時候，想到我們也曾經這樣得罪過祢，但是祢依然饒恕我們，依然愛我們，讓我們能用喜樂去回擊那些對我們不友善的人；求祢幫助我們，讓我們意識到善良是在惡者面前挺直腰桿；求祢幫助我們在這個不喜樂的時代，能夠用喜樂來回應這個世界，在這個社會上活出祢要我們活出的榜樣和樣式，奉主耶穌的名禱告，阿們！」
本專欄與路加傳道會網站合作。