走出恐慌低谷
慕勒：「要耐性等候祂，不要焦急。焦急的開始就是信心的結束，信心的開始就是焦急的結束。」
忘了是在哪本書上看到這句話，從前年開始，一次半夜突然緊急掛急診的恐怖、孤單經歷，不知不覺間，恐慌找上了我，引出內心深層對於死亡的畏懼，竟然導致後來長達兩年多的焦慮疾病，反覆發作，無法預測，心臟不規則的跳動與呼吸不到空氣的感覺，讓我身心起伏上下備受煎熬，覺得這種折磨何時會結束呢？
於是，開始害怕一個人出門在外，若發生身體不適的狀況，無人相救，該怎麼辦？也不敢搭交通工具，怕中途來不及下車去看醫生；更因為身心低潮與莫名的驚懼擔憂，變得更沒有自信與外人互動、恐懼社交，加上周遭朋友陸續買房、結婚、生子，人人幸福甜蜜的模樣，我卻因疾病坐困愁城、一無所有，也因疾病不敢耽誤別人，而漸漸的封閉了自己，將自己關進親手打造的心靈囚牢裡，那段時間，實在是痛苦不堪，日日寢食難安，家人也為我所累，常常處於得不到平安的凝重氣氛中，父母更是難過傷神。
後來，在父母不斷的代禱與鼓勵下，本身是基督徒的我，嘗試主動重拾已荒廢多時的聖經，每天勤讀一個小時，求主用祂的大能，醫治我恐慌迷失的身心。這樣努力持續的結果，一年過去了，也相當於讀了三百六十五小時的聖經，一點一滴的，內心一天比一天更加平安、堅定。原先以為上帝遺忘了我，卻在重新親近上帝的過程中，得到救贖與醫治，不再那麼危疑不定、焦躁不安，在此之前，因為我的焦急與怠惰，使我喪失了原先對於上帝的信心；可是，只要願意耐心地等候祂，其實上帝從未曾把我遺忘。
「然而，我要因耶和華歡欣，因救我的上帝喜樂。」（哈巴谷書3章18節），因著對上帝的信，我重新開啟了嶄新的人生扉頁，雖然尚未根除，但總能共存，期盼在上帝的慈愛與恩典裡，我能活出喜樂，將主的愛散播出去，讓更多人認識祂。
在祂之中，有平安、有喜樂，請靜心等候。