重大创伤者最严重的问题之一,是「自我控告」。加深重大创伤后的创伤,好像启动自我毁坏的程式,催促自己走向毁灭——自杀。
重大创伤者的心,是个非常复杂的世界,最可怕的是失去至爱之后,产生的自我控告。这些控告非常多样,给人「失败」的谎言、「羞耻」的责备、「照顾不力」的控告、「做错决定」的欺骗、「要以死谢罪」的误导、「做什么都已经没有用」的绝望、「自己真是没用」的定罪、「要赶快死,你的执爱在天上等你」……等,让人自我毁灭。
我如此的分享,绝对没有想用自己的经验,套在别人的身上。每个人的重大创伤都是独特的,请不要给他们标准化的公式,否则容易窄化重大创伤者的挣扎空间,加深当事者的自我控告。
因为他人的经验与被标准化的说法若不相和,又会加深重大创伤者的控告。例如我的妻子安息后,有人说3个月,我就会心情平稳;我还是痛苦。3个月后,有人说说3个月的人是乱讲,应该是6个月。6个月后,有人说6个月的人是乱讲,应该是一年。一年后,有人说一年的人是乱讲,应该是2年……这些人不知道这些话,是一次又一次加深我的自我控告。既然大家都说会好,为甚么我没有好?
重大创伤像是一张画布,自己在画布上慢慢的画,慢慢的上色,慢慢的……慢慢的……没有人知道,画布的画哪一天会完成。也许,没有完成的一天。
谁是我的审判者?不是别人,不是自己,是主。谁是我的决定者?不是别人,不是自己,是主。
欢迎参观作者的网站:河马教授的网站