與自己有約
前兩期的專欄中老老談了一個現代人的問題：「快」就是「好」？為什麼凡事都要求快？有一位署名小並的網友在留言版上回應了自己的感想，老老覺得很值得大家看看我們的對話。因為留言版不是每個人都會去看的，所以就整理整理貼出來和大家分享。(小並的回應是藍色字體)
※ 引述《小並》第一次回應：
當我看到，快就是多出時間的時候，我真的在想，當我平常做事不拖拖拉拉的時候，我到底幫自己爭取到休息時間了沒有？
想到跟時間表也是滿滿的男朋友一天到晚為了我的時間不能配合你，你的時間不能配合我，而開始「激烈溝通」的時候...（我真的覺得「激烈溝通」是需要慢下來的...）快言快語，把握時間，在這時候是不是只是造成了本來不必要的傷害？
: 什麼時候才能慢下來？我想，是該在事情做完就回歸安息的時候了。
游老老回應：
「快」不是生活的目的
「快」的目的本來是為了節省時間，不一定完全是為了要在時間表裡排進更多的事。往往我們卻不知不覺中掉進了「快」的陷阱裡，忘了「快」的目的。結果不但把自己忙得透過氣來，而且讓「快」逐漸進駐到自己的思想中心，最後「快」成了我們個性的一部分，變成「快」個性的人，什麼事都求快，問題就從這裡開始了。
我認識的人中最讓我羨慕的，是動作很快，做事乾淨俐落，卻有更多自己可以支配時間的人。當他們在欣賞音樂，當他們在釣魚，當他們在與親朋好友孩子相處，當他們與神開懷談心之時，卻有充裕的時間，盡情的享受。這讓我看見了「快」的目的與意義，「快」是為了「能慢下來」，快」是為了「有機會享受安息」，願與小並讀友共勉之。
※ 引述《小並》第二次回應：
但是我感覺到的就是別讓事情壓死我們，做事要快也可以，要慢也可以，但是就是要讓自己休息就對了。現在休息時間是我必排的，嚴格限定，絕不讓別人覺得那是空下來的時間，以致於排進更多的事。 :)
游老老回應：
與自己有約
對，就是要安排自己休息的時間。你有沒有這個經驗，當你快累昏精疲力竭的時候，別人要請你吃大餐，你根本就提不起興趣來？生病躺在床上，哀哼連連，還會有力氣作賺錢的夢嗎？
人活著不是為了身體的健康，然而沒有注意身體的健康可能會阻礙了你所有的「偉大」計劃。
怎麼做？方法很簡單，但是只有「說到做到」才真正有用。 我的做法是「與自己有約」，
●與自己的身體有約：為要有足夠的時間休息(我會告訴別人，我「空下來」的時間是做比工作更重要的事，就是保養顧惜身體。不要擔心別人會認為你沒有作別人心中的「事」就是「沒事」。其實休息與顧惜身體是非常重要，卻經常被大多數人忽略的事。這樣不但救了自己，也救(影響)了別人，讓別人也從「不能空下來沒做事」的時間壓力中解脫出來。)
●與自己的主有約： 為的是生命的成長與傳遞主的福音
●與自己的妻子有約： 為的是要經營培育親密的婚姻關係
●與自己的孩子有約：為的是要建立應有的親子關係,把信仰與價值觀傳遞下去.
●與自己的_____有約： 如需要幫助的人，需要服事的工作，休假，上學，嗜好....
重要的若不先排進時間表裡,並堅守「約會」，就會被緊急或是煩擾的事務佔滿了自己的時間,長久下來，時間耗費光了卻啥也沒有得著。有時需要別人的幫助，像與自己的妻子有約都是我的磨刀石在我的行事曆上寫下「約會」時間，並且事前約定，若非極為緊急的事件，絕對不可更改時間或是爽約。不然不單沒能放鬆下來，搞不好還會有家庭糾紛呢。
※ 引述《小並》第三次回應：
我想，一生為主而活的人，的確有必要搞清楚哪些是他一定該去做的，哪些是不管別人再怎麼聳恿、威脅利誘都要努力拒絕的。 上帝常要我們安息，可是偏偏我們就是不聽話... :p
剛過完安息日的小並~
游老老回應：
萬事都是來體會人生
相信我們的對話也可以觸動不少網友的省思。其實人生的快、慢、行動、安息的作用都是讓我們從中得智慧，看見人生的空泛；快若不是知道為何而快，又能多得多少？安息不能認識神，又到哪裡去得到真正的安息？唯有認識神，並曉得神在我們生命中的計劃時，快也高興，慢也歡喜，生活才真正有了意義。
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