性格扭曲，關鍵不是「宅」而是「窄」
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台灣不少憾事，犯案者被指向是年紀不大，但成就有限、與外界互動較少的男士，一時之間，「宅男」這個過去尚算中性的詞，忽然成為千夫所指的對象，彷彿他們就是犯罪的高危險群，也讓「宅」這個形容詞慢慢步上被污名化的後塵。
事實上，會讓一個人性格扭曲的關鍵決不是「宅」，而是「窄」！「窄」才會讓一個人生出偏激來！我舉最人盡皆知的例子，希特勒顯然不是個宅男，他熱愛群眾，善於統合意見，善於向群眾表達自己的想法，他面對人群時一點都不怕生，演說起來口才縱橫、光芒四射；然而他有個很窄的思維，認為自己的種族才是最優秀的，他的眼光窄到只看得見自己個人的理想，窄到看不見某些民族存在的價值，進而發動了人類進代史上最駭人、最變態的種族屠殺。是什麼讓一個陽光形男在歷史上聲名狼藉？難道是因為希特勒他很「宅」嗎？事實上他一點都不宅，關鍵是他很「窄」！窄，才是使人性格扭曲的關鍵。台灣那些隨機傷人事件的犯案者恐怕亦然！如何讓自己不成為窄男、窄女？有幾點我們可以互相提醒：
‧不要落入狹窄的成功定義：
許多人把成功的定義給侷限得很窄，認為一定要有錢、有權、有外貌才叫成功，這不免讓許多被排除在這狹隘成功定義之外的青年人心生不平，然而，成功的定義可以很寬廣，所羅門王有句名言說：「治服己心的，強如取城。」這句話若套用在現今社會，我們或可以翻譯為「一個品格好、心地純正的人，其成就不雅於取得萬民支持，當選縣市長！」這是何等不易的成就！用更寬廣的定義去看待成功，就不易落入憤世嫉俗，心就不易因不平而變質。
‧不要只看得到自己：
許多人眼光很窄，只看得到自己，只看得到自己的利益，只看得到自己的委屈。當現代人越來越「只看得見自己」時，許多原本單純的家庭問題、人際問題、醫病關係，就會被不正常的碰撞、加劇而成為社會問題，甚至作出令人髮指的舉動。
隨著社會上的傷人案件增加，心理健康議題受到更多大眾的關注與討論，但我們最需要去關切的不是那些「宅」的人，而是那些「窄」的人。如果不慎幫不該被貼標籤的人貼了不必要的標籤，只會衍生更多不必要的問題；關注的方向正確，問題才得以解決。
（本文出自《喜樂，是一帖良藥》，施以諾◎著，主流出版有限公司◎出版）
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