網友來信詢問：我想要有個安靜的地方來自修，但班上吵，在家裡讀書效率又不高，怎麼辦？
一、 你可以在學校或住家附近找找看有沒有圖書館。
最好的讀書的地方就是圖書館，因為圖書館顧名思義──就是給人讀書的地方，在這裡一定很安靜，在這裡的人也都在讀書，所以你一定可以讀得下書，因此，這是很理想的自修的地方。
所以第一優先，你可以在學校裡、學校附近，或者你們家附近的地方找找看有沒有圖書館，如果有，去圖書館讀書是最好的。
在圖書館讀書另一個好處是，萬一需要查一些資料、或者查字典等，圖書館這一類的資訊與服務很多，你很容易得到幫助。
二、 你可以試著找一兩位同樣想讀書的好朋友一起讀書。
第二個方法是找一兩個同樣想讀書的好朋友，一起自修。因為一個人容易意志力薄弱，更容易分心，若有好朋友一起讀書比較會專心。
但是，不要找太多人，否則單單聊天打渾就把時間浪費掉了，你只能找一位、最多兩位，最好你們本來就是好朋友，而且真的都想好好讀書的，然後大家一起去找地方自修，或者輪流、一天在他家，一天在你家，一個人在家無法自修，但若是兩個人通常效果會不錯。
三、 你也可以請老師為你推薦一些可以安靜讀書的地方。
讀書或自修，當然是做老師的人最了解的了，所以你既然想要好好自修，卻苦無地方，大可以去請問老師，請老師提供意見給你參考。相信老師可能更知道學校或你住家附近，有什麼好的、適合安靜自修的所在，那麼你就可以好好來讀書了。
四、 你也可以訓練自己在家裡好好讀書。
其實，最根本之計、也是最簡單的方法，就是在家裡自修。
因為在家裡最自在、也最安全，不會受到干擾，也不必花什麼成本，想躺、想臥、想做、想站著讀書都可以，最自由、最輕鬆，肚子餓了找東西吃、口渴了找水喝，更是伸手可得，都不費事，可以讓你更加專心的自修。
可是，很多人在自己家裡讀書效果都很差，這是因為我們對家裡的環境實在太熟悉了，熟悉到一個地步，沒有新鮮感了、厭煩了，所以在家裡自修的效果就不好，這可怎麼辦呢？其實，你還是可以在家裡自修，但是偶爾讓環境有點變化。
比如說，你不必一定待在自己的房間裡自修，有時候你可以去院子裡自修(如果你家在一樓)，有時候你可以到陽台去自修(如果你家住在二樓以上)，有時候你可以在餐廳自修(如果家裡人都吃過晚飯了，餐廳當然是可以空出來)，又有的時候，你還可以和爸爸媽媽撒嬌，去他們的房間自修，這樣你就會有新鮮感了。
還有呢，即使你都只能待在自己的房間裡自修，你也可以自己創造一些變化，比如說，以前我還在做學生的時候，每當我讀不下書、不想讀書的時候，我就整理房間、改變位置，把書櫃挪過來、把書桌移過去，東挪西移的意創出另一番新鮮感來，馬上我就會想讀書了。
總之，讀書的效果的確深受環境影響，能找到理想的自修的所在當然最好，但是，萬一找不到，也不要氣餒，事在人為，你可以自己在枯燥無味的環境中創造出情境來，就能夠有很好的自修的效果了。希望這些建議對你有實質的幫助，也歡迎繼續到希望森林學習輔導信箱留言、提問或討論。(2004.9.20)