别人会怎样看我？惧怕与渴望
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三种惧怕
人一生下来就会惧怕，你不需要教一个婴儿怎样惧怕。人会有各样的惧怕，例如怕黑、怕高、怕水、怕痛、怕吃药、怕蟑螂等。但是有一种惧怕是每个人都会有的，那就是惧怕人。人最怕的其实就是人，这种惧怕可以从人的行为看出来：想跟上潮流、怕上台演讲、敏感于自尊心的高低、怕传福音等。 为什么会有这么多对人的惧怕呢？因为人最专注的问题就是：人会怎样看我？
惧怕人有很多原因，但我们可以把它们归纳成三个主要原因：
一、我们惧怕人，因为他们会揭穿并羞辱我们。
安妮在公司里表现非常优秀，她的工作是众同事的榜样，她非常有效率、尽责和勤劳。经过三年的工作，她在公司里既得到上司的欣赏，也得到下属的尊敬。不但如此，她对人也非常有礼貌，工作遇到挫折时，也表现得非常冷静和有耐心。然而，虽然她很积极地在工作上有优秀的表现，却从来不深入谈自己的个人生活。因为她害怕若人们真的认识她，自己的过去就会被揭穿并且受到羞辱。
事实上，安妮来自非常贫穷的家庭，从小没有好的教育机会。她也没考上大学，勉强读了一个大专文凭，后来的硕士也是借钱才读的。她的原生家庭对她非常严格，父母亲对她的爱几乎是建立在她的表现上。若她表现得好，例如考试成绩好、脾气好、帮忙做家事……她就会得到接纳。倘若她的表现不好或表露出她的软弱，不仅父母会生气，哥哥、姊姊们也会取笑和鄙视她。 这一切，都塑造了一个封闭自己的安妮。对她而言更恐怖的是，若人们知道她的不完美，就会开始攻击她、揭穿她，这会导致她的名誉受损，她就不再是完美的安妮了。因着害怕被揭穿、受羞辱，安妮其实会惧怕人。
二、我们惧怕人，因为他们会拒绝、嘲笑或鄙视我们。
这个理由其实是第一个理由的延伸。意思是说，当人们看见我的瑕疵和丑陋时，他们不只会嘲笑我，还会进一步地拒绝我和鄙视我。其实，人们的嘲笑就代表他们的鄙视。安妮害怕自己在人前不再完美，因为他们很可能因此就不再愿意跟她做朋友，她不再有上司的欣赏，也不再有下属的尊重……。
也许你的经历和处境和安妮不同，所以你的害怕也会和安妮不同。也许你不想让人知道的是自己脾气坏、懒惰，或不爱读书，或曾经失足犯罪，或有洁癖，或怕黑，或是对家人很容易大呼小叫，因为你害怕失去男朋友的喜欢，或是担心教会牧师不再让你参与服事……。你的惧怕好像在说：若让别人看见真正的我，我就会在无形中变成第二等的人。这就是为什么不管是不是自己的罪，安妮都不敢让人知道她曾经承受过的痛苦、挫折或失败。她总是竭力把真正的自己藏起来，不能让人知道。
三、我们惧怕人，因为他们会攻击、压迫或威胁我们。
有时候，对人的这种惧怕是下意识的。可以说是你的背景造成的，是你的包袱，是别人加在你身上的。一个曾经被虐待的人，会惧怕那位施虐者或某些和他的样貌、地位相似的人。
安妮对男性的惧怕就是属于这一种。它是下意识的，就算她知道这样不理性，但她无法控制自己。这样的惧怕也会出现在曾被朋友背叛的人身上，他们会不敢信任人。可能你曾经与人分享一些私人的秘密，第二天发现你的秘密被泄漏出去了。或者还有其他种种的负面经历，都会让你感到人的可怕，因为他们会出卖、冤枉或攻击你。
三种渴望
与上述这三种惧怕对应的，就是我们最深的三种渴望。
一、第一类惧怕人的理由，会让我们渴望遮掩自己。
当我们惧怕人会揭穿和羞辱自己时，我们就会想把自己隐藏起来。我把这样的躲藏称为「遮掩」。
我们可能会用很多方式来遮掩自己，例如良好的品格表现、课业或事业的成就、肤浅的友情或忙碌等。我们也可能用很负面的东西，例如怪脾气、喝酒、抽菸、吸毒或赌博等。安妮从来不与人谈自己的个人生活，和他人之间只能维持肤浅的友谊，她会用好的表现遮掩自己的羞耻感。当父母劝她结婚时，她发出的怒气也是她用来遮掩自己的方式，好让自己可以不用说出真正的情况，逃避可能会受到的羞辱。
二、第二类惧怕人的理由，会让我们把焦点放在得到人的接纳。
因为惧怕人的拒绝，我们会很努力地避免被拒绝。或许是用逃避的方式，或许是用讨好的方式，甚至有时候是用攻击的方式……。我们会用种种方式来取得人的接纳。安妮的每个表现，也都和这一点有关。
三、第三类的惧怕，会让我们想找到保护自己的方式。
保护自己的方式包括用个人的努力、钱财、美貌、爱情等。
我们为什么那么惧怕人呢？那是因为我们相信别人能够而且有力量控制我们的喜乐或忧愁。我们需要爱和被接纳，但因为我们认为只有人可以满足这种需要，所以就想尽办法去讨人的喜悦，后果自然就是惧怕人。不论我们是否曾经历重大的忧患，讨好人最终都将引致对人的惧怕。
我们之所以惧怕人，是因为我们妄图用人的方式找到喜乐和满足。相对于与神纵向的关系，这是完全横向的观点。我们在乎人对我们的看法、人会不会接纳我们、人能不能保护我们……多过于神与我们的关系。当你爱任何人事物多过于神，那个人事物就成了你的偶像。也就是说，惧怕人是人的偶像。 那么，拜这些偶像会带来什么后果呢？拜偶像能带给你想要的东西吗？ （待续）
参考书目 《亲爱的，别把上帝缩小了：克服同侪压力、依附及惧怕人之道》，爱德华•韦尔契着，顾蓓晔、李台莺译，天恩出版社，2009年。